vegan

Mostrando 12 resultado(s)
Desayunos Pizzas

TORTILLAS DE AVENA ¡Sólo 2 ingredientes! y sin horno!! (SÚPER Saludable, Vegano y Fácil de hacer)

Las tortillas de avena son una excelente alternativa saludable y vegana para quienes desean disfrutar de un delicioso platillo sin utilizar harinas procesadas. Además, se pueden preparar sin necesidad de utilizar horno, lo cual las hace aún más prácticas de hacer en casa. Los únicos ingredientes necesarios son avena y agua, por lo que son una opción económica y accesible para todos. La avena es un cereal integral que ofrece diversos beneficios para la salud, ya que es rica en fibra, vitaminas B y E, y minerales como el hierro y el zinc. Para preparar las tortillas de avena, simplemente …

Desayunos

Sopa de quinoa con verduras alta en proteína – Cocina Vegan Fácil

La sopa de quinoa con verduras es una receta deliciosa y nutritiva que se puede disfrutar tanto en invierno como en verano. La quinoa es un superalimento que contiene todos los aminoácidos esenciales, convirtiéndola en una excelente fuente de proteína vegetal. Además, es rica en fibra, vitaminas y minerales, convirtiéndola en una excelente opción para los veganos. Para preparar esta sopa, necesitarás: – 1 taza de quinoa – 1 cebolla pequeña, picada – 2 dientes de ajo, picados – 2 zanahorias, cortadas en cubitos – 1 pimiento rojo, cortado en cubitos – 1 calabacín, cortado en cubitos – 4 tazas …

Desayunos Ensaladas Garbanzos

3 Increíbles Recetas para NO COMER más MANTEQUILLA. Saludables y fáciles. Sin lactosa, Sin Gluten

Aquí te presento tres increíbles recetas saludables y fáciles que no contienen mantequilla, son libres de lactosa y sin gluten. Estas recetas te permitirán disfrutar de platillos deliciosos sin sacrificar tu salud. ¡Vamos a verlas! 1. Hummus de aguacate: – Ingredientes: – 1 aguacate maduro – 1 lata de garbanzos cocidos – 2 dientes de ajo – Jugo de 1 limón – Sal y pimienta al gusto – Aceite de oliva extra virgen Preparación: 1. Enjuaga los garbanzos en agua fría y colócalos en un procesador de alimentos o licuadora. 2. Añade el aguacate cortado en trozos, el ajo picado, …

Arroces Hamburgesas y milanesas

Tofu con Shiitake fresco

Tofu con Shiitake fresco es una deliciosa receta de la cocina asiática que combina el tofu, un producto alimenticio elaborado a partir de la soja, con los shiitakes frescos, un tipo de setas muy populares en la gastronomía oriental. El tofu es un alimento muy versátil y nutritivo, rico en proteínas vegetales, bajo en grasas y sin colesterol. Se utiliza frecuentemente como sustituto de la carne en las dietas vegetarianas y veganas. Además, es una excelente fuente de minerales como el calcio, el hierro y el magnesio. Por su parte, los shiitakes frescos son un tipo de setas de origen …

Dulces Garbanzos Postres Veganos

Vegan Raspberry Macarons

cuentame un poco sobre Vegan Raspberry Macarons Vegan Raspberry Macarons made with the French method. Learn how to make vegan macarons! I show the step by step in this video on how to make vegan macaron shells. They are filled with Vegan Raspberry Buttercream and raspberry jam. Full recipe: Vegan Macaron Shells 110 grams almond flour 110 grams powdered sugar 75 grams aquafaba 1/4 tsp cream of tartar 66 grams granulated sugar Vegan Raspberry Buttercream 4 tbsp vegan butter (56 grams) 1 cup powdered sugar sifted (125 grams) 3 tbsp powdered freeze dried raspberry (19 grams) To assemble 1/4 cup …

Arroces Dulces Postres Veganos

How To Make Gluten Free Vegan Alfajores with Vegan Dulce de Leche

Los alfajores son unos deliciosos dulces tradicionales de América Latina, especialmente populares en Argentina y Uruguay. Generalmente se hacen con dos galletas suaves y mantecosas unidas por un dulce de leche cremoso. Sin embargo, si eres vegano o tienes intolerancia al gluten, puede resultar un desafío encontrar alfajores que se ajusten a tu dieta. Pero no te preocupes, porque te enseñaré cómo hacer unos deliciosos y saludables alfajores sin gluten y veganos. Para empezar, necesitarás los siguientes ingredientes: – 2 tazas de harina de avena sin gluten – 1/2 taza de aceite de coco derretido – 1/2 taza de azúcar …

Dulces Garbanzos Pizzas Postres Veganos

Chorizo Vegano Saludable MUY Rico en PROTEINAS Y OMEGA 3. Receta con 95% de INGREDIENTES CRUDOS

El chorizo vegano saludable es una alternativa a base de plantas del popular embutido español, pero sin ningún ingrediente de origen animal. Esta versión vegana es perfecta tanto para aquellos que siguen una dieta basada en plantas como para aquellos que desean reducir su consumo de carne. Una de las características destacadas de este chorizo vegano es su alto contenido de proteínas y omega 3. Esto se debe a los ingredientes utilizados en su preparación, que suelen incluir legumbres, como frijoles o garbanzos, y semillas de chía o lino. Además, una particularidad de esta receta es que el 95% de …

Desayunos Garbanzos Tartas

APRENDE A Preparar Tartas VEGANAS COMO SE PREPARA Una Tarta Vegana, VEGAN LEMON Cake Gluten Free

Aprender a preparar tartas veganas es una excelente opción para aquellos que siguen una dieta basada en plantas o para aquellos que desean probar alternativas más saludables y amigables con el medio ambiente. Una de las recetas más populares es la tarta vegana de limón sin gluten, que es deliciosa y muy sencilla de preparar. Para hacer una tarta vegana de limón sin gluten, necesitarás los siguientes ingredientes: – 2 tazas de harina sin gluten – 1 taza de azúcar de coco o de caña – 1 cucharada de polvo de hornear – 1/2 cucharadita de sal – Ralladura de …

Dulces

Receta para bajar los kilos ganados el fin de año – Cocina Vegan Fácil

¡Claro! Aquí te comparto una receta vegana fácil para ayudarte a bajar esos kilos ganados durante las festividades de fin de año. Ensalada de Quinoa y Vegetales: Ingredientes: – 1 taza de quinoa – 2 tazas de agua – 1/2 taza de tomate cherry – 1/2 taza de cebolla morada – 1/2 taza de pepino – 1/2 taza de zanahoria rallada – 1/2 taza de cilantro picado – 2 cucharadas de aceite de oliva – 2 cucharadas de jugo de limón – Sal y pimienta al gusto Preparación: 1. Lava la quinoa con agua fría y colócala en una olla …

Desayunos

RÁPIDO Y SANO – BIZCOCHOS MATEROS veganos y conscientes

RÁPIDO Y SANO es una empresa que se dedica a la elaboración de bizcochos materos veganos y conscientes. Estos bizcochos se caracterizan por ser elaborados con ingredientes de alta calidad y bajo criterios sostenibles y respetuosos con el medio ambiente. Además, los bizcochos de RÁPIDO Y SANO están elaborados con ingredientes orgánicos y naturales, lo que los hace una opción saludable para aquellos que buscan una dieta equilibrada y libre de ingredientes procesados. Los bizcochos de RÁPIDO Y SANO están disponibles en diferentes sabores, como coco, limón o naranja, y se pueden disfrutar como una opción de snack saludable en …