saludables

Mostrando 16 resultado(s)
Dulces Postres Veganos

Galletas Dulces Sin Azúcar BONUS: Receta de la Crema Sin Lácteos. Veganas y Saludables

Las galletas dulces sin azúcar son una opción deliciosa y saludable para aquellos que desean disfrutar de un postre dulce sin agregar azúcar refinada. Estas galletas generalmente se endulzan con ingredientes naturales como la stevia, el sirope de agave, el jarabe de arce o las frutas secas. Además de ser bajas en azúcar, estas galletas suelen ser veganas, lo que significa que no contienen ningún ingrediente de origen animal, como la mantequilla o los huevos. En su lugar, se utilizan sustitutos como el aceite de coco o la mantequilla de nueces, y se emplean técnicas de horneado que garantizan la …

Dulces Postres Veganos

ALFAJORES SALUDABLES PALEO & GLUTEN FREE

Los alfajores saludables paleo y sin gluten son una versión más nutritiva y apta para personas con ciertas restricciones alimenticias. En primer lugar, los alfajores paleo son aquellos que cumplen con los principios de la dieta paleolítica, que se basa en consumir alimentos no procesados, principalmente carnes, pescados, huevos, frutas, verduras y frutos secos. Por lo tanto, estos alfajores no contienen ingredientes como azúcares refinados, lácteos, harinas procesadas ni aditivos artificiales. Además, al ser libres de gluten, son aptos para personas con intolerancia o sensibilidad al gluten, así como para aquellos que siguen una dieta libre de esta proteína presente …

Desayunos Dulces Garbanzos

GALLETAS DE GARBANZOS SALUDABLES VEGANAS | 2 Recetas SALADA Y DULCE /RECETAS DE GRI

Las galletas de garbanzos saludables veganas son una alternativa deliciosa y nutritiva a las galletas tradicionales. Estas galletas no contienen ingredientes de origen animal y están hechas con garbanzos, que son una excelente fuente de proteínas, fibra y minerales. Aquí te presento dos recetas, una salada y otra dulce, para disfrutar de estas deliciosas galletas de garbanzos: 1. Galletas saladas de garbanzos: Ingredientes: – 1 taza de garbanzos cocidos – 1 cucharada de aceite de oliva – 2 cucharadas de levadura nutricional – 1 cucharadita de ajo en polvo – 1 cucharadita de cebolla en polvo – Sal y pimienta …

Desayunos

Las mejores Ideas de Desayunos Saludables, Fáciles y Ricos | 5 RECETAS

Aquí te presento algunas de las mejores ideas de desayunos saludables, fáciles y ricos: 1. Smoothie de frutas y vegetales: Prepara un batido con frutas como plátano, fresas y piña, y agrégale un poco de espinacas o kale para obtener un impulso adicional de nutrientes. 2. Tostadas de aguacate y huevo: Tuesta una rebanada de pan integral y úntale aguacate machacado. Luego, agrega un huevo cocido o revuelto encima. Puedes sazonarlo con sal, pimienta y un poco de chile en polvo si deseas un toque picante. 3. Yogurt griego con granola y frutas: Toma un recipiente de yogurt griego bajo …

Desayunos Ensaladas Garbanzos

3 Increíbles Recetas para NO COMER más MANTEQUILLA. Saludables y fáciles. Sin lactosa, Sin Gluten

Aquí te presento tres increíbles recetas saludables y fáciles que no contienen mantequilla, son libres de lactosa y sin gluten. Estas recetas te permitirán disfrutar de platillos deliciosos sin sacrificar tu salud. ¡Vamos a verlas! 1. Hummus de aguacate: – Ingredientes: – 1 aguacate maduro – 1 lata de garbanzos cocidos – 2 dientes de ajo – Jugo de 1 limón – Sal y pimienta al gusto – Aceite de oliva extra virgen Preparación: 1. Enjuaga los garbanzos en agua fría y colócalos en un procesador de alimentos o licuadora. 2. Añade el aguacate cortado en trozos, el ajo picado, …

Desayunos

GRANOLA HECHA EN CASA + 4 DESAYUNOS VEGANOS SALUDABLES!!

La granola hecha en casa es una forma deliciosa y saludable de comenzar el día. Se prepara con ingredientes naturales y se puede adaptar según tus preferencias y necesidades dietéticas. La granola casera es fácil de hacer y te permite controlar los ingredientes que utilizas. Puedes añadir nueces, semillas, frutas secas, especias y endulzantes naturales según tu gusto. Esto te permite evitar los aditivos y conservantes que se encuentran en las versiones comerciales de granola. Además, la granola hecha en casa es una excelente opción para los veganos, ya que no contiene ingredientes de origen animal, como la miel. En …

Desayunos

PANCAKES DE AVENA Y BANANO ESPONJOSOS – saludables sin harina ni azúcar | ÑAM! Recetas

Los pancakes de avena y banano esponjosos son una deliciosa alternativa saludable a los pancakes tradicionales. Están hechos sin harina ni azúcar añadida, lo que los convierte en una opción perfecta para aquellos que siguen una dieta libre de gluten o para aquellos interesados ​​en reducir su consumo de azúcar. Para preparar estos pancakes, necesitarás avena, bananos maduros, huevos, leche (puede ser de vaca o vegetal), bicarbonato de sodio, extracto de vainilla y una pizca de sal. También puedes agregar canela, nueces o chispas de chocolate si lo deseas. Para empezar, debes procesar la avena en un procesador de alimentos …

Desayunos

Desayuno para 4 en 10 Minutos! Desayunos Saludables

¡Claro! Aquí te dejo una idea para un desayuno saludable para 4 personas que se puede preparar en tan solo 10 minutos: Ingredientes: – 8 rebanadas de pan integral – 4 huevos – 1 aguacate – 1 tomate – 1 cebolla – Sal y pimienta al gusto Instrucciones: 1. Precalienta el horno a 180ºC. 2. Corta el aguacate y el tomate en rodajas finas y reserva. 3. Corta la cebolla en rodajas y saltea en una sartén con un poco de aceite. 4. Mientras tanto, coloca las rebanadas de pan en una bandeja para horno y llévalos al horno durante …

Dulces Postres Veganos

NO es NUTELLA Es MEJOR Porque es Sin Azúcar & Se hace con Ingredientes Saludables

No es Nutella es una alternativa más saludable a la popular crema de avellanas y cacao. A diferencia de la Nutella tradicional, esta versión es sin azúcar y se elabora con ingredientes saludables. Una de las principales ventajas de No es Nutella es que no contiene azúcar añadido. En lugar de ello, utiliza edulcorantes naturales como la stevia o el eritritol, lo que la convierte en una opción apta para personas diabéticas o que buscan reducir su consumo de azúcar. Además, No es Nutella está hecha con ingredientes saludables y nutritivos. En lugar de utilizar aceites vegetales refinados, esta alternativa …

Arroces Desayunos

CRACKERS Sin GLUTEN. Fáciles, Rápidas y Económicas | VEGANAS y SALUDABLES. #recetasdegri

Los crackers sin gluten son una excelente opción para aquellas personas que tienen intolerancia al gluten o siguen una dieta libre de este componente. Son fáciles de hacer, rápidas y económicas, además de ser veganas y saludables. Para hacer estos crackers, necesitarás los siguientes ingredientes: – 1 taza de harina sin gluten (puedes utilizar harina de arroz, maíz o quinoa) – 1/2 taza de agua – 2 cucharadas de aceite de oliva – 1 cucharadita de sal – Opcional: puedes agregar semillas como chía, lino o sésamo para darles un toque extra de sabor y nutrientes. El procedimiento para hacer …