recetas saludables

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Arroces Desayunos

Ideal Para Tu Desayuno | Pan Sin Gluten, Sin Lactosa y Sin Huevo. Saludable y Vegano. #Recetasdegri

Ideal para tu Desayuno es una receta de pan sin gluten, sin lactosa y sin huevo que es saludable y apta para veganos. Esta receta es perfecta para aquellos que tienen intolerancias o alergias alimentarias, pero también puede ser disfrutada por cualquier persona que busque una opción más saludable para el desayuno. El pan sin gluten se elabora utilizando harinas alternativas como la harina de arroz, harina de almendras o harina de tapioca. Estas harinas no contienen gluten, por lo que son una excelente opción para las personas que siguen una dieta libre de gluten. Además, la receta tampoco utiliza …

Desayunos

PAN DE AVENA Y CHIA SIN HORNO SALUDABLE SIN LEVADURA SIN ACEITE SIN LACTOSA VEGANO recetas de Gri

El pan de avena y chía sin horno es una opción saludable y deliciosa para aquellos que deseen evitar la levadura, el aceite, la lactosa y los productos de origen animal. La avena, al ser una fuente de fibra, proteínas y vitaminas, es un ingrediente clave en esta receta. Además, la chía agrega un extra de nutrientes y proporciona un efecto gelatinoso que ayuda a unir los ingredientes. A continuación, te presento una receta sencilla y vegana de pan de avena y chía sin horno: Ingredientes: – 2 tazas de harina de avena (puedes moler la avena en un procesador) …

Dulces Postres Veganos

NO es NUTELLA Es MEJOR Porque es Sin Azúcar & Se hace con Ingredientes Saludables

No es Nutella es una alternativa más saludable a la popular crema de avellanas y cacao. A diferencia de la Nutella tradicional, esta versión es sin azúcar y se elabora con ingredientes saludables. Una de las principales ventajas de No es Nutella es que no contiene azúcar añadido. En lugar de ello, utiliza edulcorantes naturales como la stevia o el eritritol, lo que la convierte en una opción apta para personas diabéticas o que buscan reducir su consumo de azúcar. Además, No es Nutella está hecha con ingredientes saludables y nutritivos. En lugar de utilizar aceites vegetales refinados, esta alternativa …

Desayunos Garbanzos Pizzas Quesos veganos

QUESO VEGANO DE SEMILLAS DE GIRASOL Super fácil y riquisímo SIN LEVADURA NUTRICIONAL Recetas de GRI

El queso vegano de semillas de girasol es una alternativa deliciosa y saludable al queso tradicional de origen animal. No solo es muy fácil de hacer, sino que además no utiliza levadura nutricional, lo cual puede ser una ventaja para aquellos que no pueden consumirla o que simplemente prefieren evitarla. La base de este queso vegano son las semillas de girasol crudas, las cuales deben ser remojadas durante varias horas para ablandarlas y facilitar su procesamiento. Luego, se combinan con otros ingredientes como zumo de limón, aceite de oliva, ajo en polvo, sal y especias al gusto. La mezcla se …

Dulces Postres Veganos

POSTRE SALUDABLE SIN AZÚCAR SIN GLUTEN SIN HARINAS SIN LACTOSA BROWNIE VEGANO Recetas de GRI

El brownie vegano sin azúcar, sin gluten, sin harinas y sin lactosa es una alternativa deliciosa y saludable para aquellos que tienen restricciones dietéticas o simplemente desean disfrutar de un postre más saludable. Esta receta utiliza ingredientes naturales y nutritivos que no contienen azúcar refinada, gluten, harinas ni lácteos. En su lugar, se utilizan endulzantes naturales como la stevia, el sirope de agave o el sirope de arce para darle un toque dulce al brownie. Para reemplazar las harinas tradicionales, se utiliza la harina de almendras o la harina de avena libre de gluten. Estas harinas son ricas en fibra, …

Hamburgesas y milanesas

RECETA FIT // MILANESAS de SOJA Caseras

¡Claro! Las milanesas de soja caseras son una excelente alternativa saludable y deliciosa para aquellos que siguen una dieta fit o vegetariana. Aquí tienes una receta fácil de seguir: Ingredientes: – 1 taza de granos de soja texturizada – 1 cebolla pequeña, picada finamente – 2 dientes de ajo, picados finamente – 2 cucharadas de aceite de oliva extra virgen – 1 huevo (opcional, puedes omitirlo si sigues una dieta vegana) – 1/2 taza de pan rallado (preferiblemente integral) – Sal y pimienta al gusto – Especias (opcional, puedes añadir tus favoritas como pimentón, comino o curry en polvo) Instrucciones: …

Arroces Desayunos Garbanzos

NO es POLLO, Es mejor! 100% A Base de Plantas Rico en Proteínas, Económico y Saludable.Sin Gluten

NO es POLLO es una alternativa alimentaria que ofrece una opción deliciosa y saludable para aquellas personas que desean seguir una dieta a base de plantas. A diferencia del pollo tradicional, NO es POLLO se elabora completamente a partir de ingredientes vegetales, lo que lo convierte en una opción 100% vegana. A pesar de ser completamente libre de ingredientes de origen animal, NO es POLLO es rico en proteínas, lo que lo convierte en una excelente opción para aquellos que buscan aumentar su ingesta de este nutriente esencial. Gracias al uso de ingredientes como soja, gluten de trigo y proteínas …

Dulces Garbanzos Pizzas Postres Veganos

Chorizo Vegano Saludable MUY Rico en PROTEINAS Y OMEGA 3. Receta con 95% de INGREDIENTES CRUDOS

El chorizo vegano saludable es una alternativa a base de plantas del popular embutido español, pero sin ningún ingrediente de origen animal. Esta versión vegana es perfecta tanto para aquellos que siguen una dieta basada en plantas como para aquellos que desean reducir su consumo de carne. Una de las características destacadas de este chorizo vegano es su alto contenido de proteínas y omega 3. Esto se debe a los ingredientes utilizados en su preparación, que suelen incluir legumbres, como frijoles o garbanzos, y semillas de chía o lino. Además, una particularidad de esta receta es que el 95% de …

Arroces Desayunos

CRACKERS Sin GLUTEN. Fáciles, Rápidas y Económicas | VEGANAS y SALUDABLES. #recetasdegri

Los crackers sin gluten son una excelente opción para aquellas personas que tienen intolerancia al gluten o siguen una dieta libre de este componente. Son fáciles de hacer, rápidas y económicas, además de ser veganas y saludables. Para hacer estos crackers, necesitarás los siguientes ingredientes: – 1 taza de harina sin gluten (puedes utilizar harina de arroz, maíz o quinoa) – 1/2 taza de agua – 2 cucharadas de aceite de oliva – 1 cucharadita de sal – Opcional: puedes agregar semillas como chía, lino o sésamo para darles un toque extra de sabor y nutrientes. El procedimiento para hacer …

Dulces Postres Veganos

3 Dulces Sin Azúcar Sin Gluten Sin Horno Veganos Saludables Recetas de Gri

Aquí tienes tres recetas de dulces sin azúcar, sin gluten, sin horno y veganos: 1. Trufas de chocolate y coco: Ingredientes: – 1 taza de dátiles Medjool sin hueso – 1/2 taza de nueces – 1/4 taza de cacao sin azúcar – 1/4 taza de coco rallado sin azúcar – 1 cucharadita de esencia de vainilla – 2 cucharadas de leche de almendras sin azúcar Preparación: 1. En un procesador de alimentos, mezcla los dátiles, las nueces, el cacao, el coco rallado, la esencia de vainilla y la leche de almendras hasta obtener una masa pegajosa. 2. Forma bolitas con …