Uno de los platos más populares para preparar en casa son los vegetales guisados. Esta receta es muy fácil de preparar, ya que la mayoría de los ingredientes se pueden encontrar en la despensa.
Los vegetales guisados son una excelente opción para aquellos que desean disfrutar de una comida saludable y nutritiva. Esta receta es versátil y se puede adaptar fácilmente a los gustos de cada persona.
Para preparar los vegetales guisados, primero hay que elegir los ingredientes adecuados. Se pueden usar verduras como el calabacín, la berenjena, la cebolla, el pimiento, el tomate, el ajo, la zanahoria, el apio, el brócoli, el repollo, el puerro, el calabacín, el champiñón, el pimentón, el perejil, etc.
Una vez elegidos los ingredientes, hay que cortarlos en trozos pequeños. Después, se pueden saltear en una sartén con un poco de aceite de oliva. Cuando los vegetales estén bien dorados, se pueden añadir a una olla con agua y una cucharada de sal.
Dejar cocer los vegetales durante unos 20 minutos hasta que estén bien tiernos. Una vez listos, se pueden servir como acompañamiento para carnes o pescados, o como plato único.
Los vegetales guisados también se pueden acompañar con arroz o pasta, y se pueden sazonar con hierbas y especias. Esta receta es una excelente opción para los amantes de la comida saludable y nutritiva.
Deliciosos vegetales guisados en unos pocos pasos muy fácil rápido y económico Ingredientes: Vegetales Habichuelas o judías verdes Zanahoria en julianas Cebolla Tomate Sal Pimentón
Ingredientes:
– 1 cebolla grande, picada
– 1 pimiento rojo, picado
– 2 zanahorias, peladas y picadas
– 2 tazas de judías verdes, lavadas y cortadas
– 2 dientes de ajo, picados
– 2 tomates maduros, picados
– 2 cucharadas de aceite de oliva
– Sal y pimienta al gusto
Instrucciones:
1. Calienta el aceite de oliva en una sartén a fuego medio.
2. Agrega la cebolla, el pimiento rojo, las zanahorias y las judías verdes.
3. Sazona con sal y pimienta al gusto.
4. Cocina los vegetales durante unos 10 minutos, o hasta que estén tiernos.
5. Agrega el ajo y los tomates.
6. Cocina durante otros 5 minutos.
7. Sirve caliente.
Buen día a todos bienvenidos nuevamente a nuestro canal ricuras que alegran el corazón para esta ocasión vamos a preparar unas deliciosas habichuelas y zanahorias guisadas, son bastante sencillas y deliciosas como ustedes les gusta para nuestros vegetales guisados vamos a utilizar los siguientes ingredientes
Lo primero que vamos a hacer, es arreglar las habichuelas y cortarlas luego se cortaran la zanahoria en julianas se pondrá a cocinar estos dos ingredientes entre 10 y 15 minutos se vierte un poco de sal, y se pica un poco de cebolla se lleva al fuego y se pone a cocinar unos minutos
Mientras tanto, se picara, la cebolla, el tomate, el pimentón, y los dientes de ajo en una olla se vierte todo lo anterior picado, junto con caldo de gallina. sal, color que es opcional y un poco de aceite después de que ya este cocinada las habichuelas, ponemos a soasar el guiso
Luego se vierte las habichuelas junto con el guiso se vierte un poco de agua de la misma con la que se cocino las habichuelas, un poco lo dejamos conservar 5 minutos lo tapamos para que se termine de cocinar más rápido
Bueno este es el resultado final, vamos a emplatar para ver como se ve bueno este es el resultado final de las habichuelas suscribanse denle pulgar arriba activen la campanita comenten compartan, para que mas personas realicen esta deliciosa receta nos vemos en otro vídeo Hasta luego
