Desayunos

La ensalada más exquisita que habrás de probar. ¡Te encantará!

Claro, ¡con gusto! Permíteme presentarte la ensalada más exquisita que tendrás el placer de probar. Esta mezcla deliciosa de sabores y texturas te aseguro que te encantará y será un plato que querrás disfrutar una y otra vez.

La base de esta ensalada está compuesta por una variedad de hojas verdes frescas y crujientes, como lechuga romana, espinacas y rúcula. Esto aporta una textura agradable y una dosis de nutrientes esenciales.

Para añadir un toque dulce y refrescante, se agrega una generosa cantidad de frutas frescas cortadas en pedazos pequeños. Piña, mango, fresas y uvas son algunas opciones que aportarán dulzura y jugosidad a la ensalada.

Por supuesto, no podemos olvidar las proteínas. El pollo a la parrilla o camarones sazonados con hierbas y especias serán la elección perfecta. Estas proteínas se agregan a la ensalada para darle un toque de sabor robusto y satisfacer tu paladar.

Como complemento a esta ensalada exquisita, se añaden frutos secos como nueces o almendras, que añaden un toque crujiente y un sabor terroso. Estos frutos secos aportan también grasas saludables y nutrientes esenciales.

Para realzar todos los sabores y crear una experiencia culinaria única, se adereza la ensalada con una vinagreta especial. Puedes elegir entre una vinagreta de miel y mostaza, una vinagreta balsámica o una vinagreta de limón y aceite de oliva. Todas ellas resaltarán los sabores de los ingredientes y unificarán todos los componentes de la ensalada.

La ensalada más exquisita que habrás de probar es una explosión de sabores, combinando lo dulce, lo salado y lo crujiente en cada bocado. Te aseguro que te encantará y querrás repetir esta experiencia gastronómica una y otra vez. ¡Buen provecho!



La ensalada más exquisita que habrás de probar. ¡Te encantará!

Ensalada de mango, lechuga y aguacate.

Ingredientes:

– 100 Grs de lechuga romana
– 150 Grs de arándanos deshidratados
– 1 Mango pinton grande
– 3 Aguacates hass
– 2 Cucharadas de aceite de oliva extra virgen
– 3 Cucharadas de vinagre blanco

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Mira la receta completa, con los ingredientes escritos aquí

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Ingredientes:

– 2 tazas de lechuga romana, lavada y cortada en trozos
– 1 taza de espinacas frescas, lavadas y cortadas en trozos
– 1/2 taza de tomates cherry, cortados por la mitad
– 1/2 taza de pepino, pelado y cortado en rodajas
– 1/2 aguacate maduro, cortado en láminas
– 1/4 de cebolla roja, cortada en juliana
– 2 cucharadas de semillas de girasol
– 1 cucharada de queso feta desmenuzado
– 2 cucharadas de aceite de oliva
– 1 cucharada de vinagre balsámico
– Sal y pimienta al gusto

Preparación:

1. En un tazón grande, coloca la lechuga romana y las espinacas frescas.
2. Añade los tomates cherry, el pepino, el aguacate y la cebolla roja al tazón.
3. En una sartén pequeña, tuesta las semillas de girasol a fuego medio hasta que estén ligeramente doradas. Retira del fuego y reserva.
4. En un recipiente aparte, mezcla el aceite de oliva, el vinagre balsámico, la sal y la pimienta para hacer el aderezo.
5. Vierte el aderezo sobre la ensalada y revuelve suavemente para que todos los ingredientes se cubran.
6. Espolvorea las semillas de girasol tostadas y el queso feta desmenuzado sobre la ensalada.
7. Sirve de inmediato y disfruta de esta exquisita ensalada.

¡Buen provecho!

This is the most exquisite salad you will ever try. You will love it. For this sweet but healthy salad, we start by selecting fresh romaine lettuce leaves. We put them in a container where we will wash them with plenty of water, then we leave them

To soak with water and white vinegar for 10 minutes like this. We have disinfected it now we continue with a large mango I paint this we cut it into slices and later into small cubes we could not get bright mangoes and this one is ripe by far to have something we want

If it is the first time it is one of our videos or not yet you have subscribed we invite you to please activate the bell so that you are aware of all our publications [Music] we reserve the mango and return to the lettuce we will take several leaves

At a time and roll them up then cut them into not very thin strips [Music] In a salad bowl we add the lettuce leaves until we also integrate the mango in the description of this video we will leave a link ce of our web page where you will find

This recipe written so you can easily take note of the ingredients life [Music] finally integrate into the three avocados with a knife, open them in half, remove the seed and then cut the avocado in horizontal lines and With

A spoon we remove the avocado pulp and so it comes out in small pieces [Music] with the help of a spoon we mix all the ingredients until finally integrated we add an ingredient that will give us an incredible flavor we add 150 grams of dehydrated cranberries we mix once more [Music]

We invite you to participate in the comments giving us your opinion about this recipe if you have any doubts there in the comments you can leave us all your questions we will answer you to balance flavors and hydrate our salad we add two or three tablespoons of

White vinegar and two tablespoons of oil extra virgin olive oil we also add to taste mix and ready we serve now enjoy look what a delight if you liked this recipe please give us a like you can also help us share so we can continue to grow we

Appreciate the time you have taken to watch this video so far our recipe today we are so delicious recipes many blessings and until a next opportunity

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