Esta receta de muslos de pollo con verduras es perfecta para aquellos momentos en los que quieres preparar algo delicioso y saludable en poco tiempo. Es una receta fácil y rápida de hacer, pero el resultado es absolutamente delicioso.
Para comenzar, necesitarás los siguientes ingredientes:
– 4 muslos de pollo
– 2 zanahorias
– 1 cebolla
– 2 pimientos rojos
– 2 calabacines
– 4 dientes de ajo
– Sal y pimienta al gusto
– Aceite de oliva
El primer paso es lavar y cortar las verduras en trozos medianos. Puedes cortar las zanahorias y los calabacines en rodajas, la cebolla en julianas y los pimientos en tiras.
En una sartén grande, calienta un poco de aceite de oliva y añade los muslos de pollo previamente salpimentados. Cocina a fuego medio hasta que estén dorados por ambos lados. Retira los muslos de pollo de la sartén y reserva.
En la misma sartén, añade un poco más de aceite de oliva y agrega las verduras. Cocina a fuego medio hasta que estén tiernas. Puedes sazonarlas con sal y pimienta al gusto.
Una vez que las verduras estén tiernas, agrega los muslos de pollo dorados a la sartén y mezcla todo junto. Cocina por unos minutos más para que los sabores se mezclen.
Sirve los muslos de pollo con verduras en un plato y disfruta de este delicioso y saludable plato.
¡Esta receta de muslos de pollo con verduras te volverá loco! Es una opción perfecta para una comida completa y balanceada. Además, puedes ajustar los ingredientes y cantidades según tus preferencias.
¡Disfruta de este plato rápido y fácil de hacer!
¡Prueba esta receta fácil de muslos de pollo con verduras! ¡Este es un plato increíblemente delicioso y saludable! ¡Si quieres una cena deliciosa, cocina pollo con esta receta! ¡A tus amigos y familiares les encantará esta maravillosa receta! ¡Disfrute de su comida! Queridos amigos, si les gustó el video, ¿pueden ayudarnos a desarrollar el canal? Dale me gusta a este video y deja un COMENTARIO o al menos una carita sonriente. ¡Seré muy feliz! Comparte este video con tus amigos en las redes sociales. Suscríbete al canal: ¡Gracias por ver esta receta! ¡Gracias por los excelentes comentarios y las excelentes calificaciones! ¡Cocinamos con mucho amor! #recetas #comida #yummy
Ingredientes:
– 4 muslos de pollo
– 2 zanahorias
– 1 pimiento rojo
– 1 pimiento verde
– 1 cebolla
– 2 dientes de ajo
– Aceite de oliva
– Sal y pimienta al gusto
– Especias (opcional, puedes utilizar las que más te gusten, como pimentón, curry, etc.)
Instrucciones:
1. Comienza precalentando el horno a 200 grados Celsius.
2. Lava y pela las zanahorias. Corta las zanahorias, los pimientos y la cebolla en trozos grandes. Puedes dejar los dientes de ajo enteros o picarlos si prefieres un sabor más intenso.
3. En una sartén o cazuela apta para horno, calienta un poco de aceite de oliva a fuego medio-alto. Agrega los muslos de pollo y cocínalos hasta que estén dorados por todos los lados.
4. Retira los muslos de pollo de la sartén y reserva. En la misma sartén, agrega un poco más de aceite si es necesario y añade las zanahorias, los pimientos, la cebolla y el ajo. Cocina las verduras hasta que estén tiernas y ligeramente doradas.
5. Condimenta las verduras con sal, pimienta y las especias que hayas elegido. Remueve todo muy bien para que las verduras se impregnen del sabor de las especias.
6. Coloca los muslos de pollo sobre las verduras en la sartén o cazuela, asegurándote de que estén bien distribuidos.
7. Lleva la sartén o cazuela al horno precalentado y cocina durante aproximadamente 30-35 minutos, o hasta que el pollo esté bien cocido y las verduras estén tiernas.
8. Una vez que el pollo esté listo, retira del horno y deja reposar unos minutos antes de servir. Esto permitirá que los jugos se redistribuyan y el pollo esté más jugoso.
Sirve los muslos de pollo con las verduras como guarnición. Puedes acompañar esta deliciosa receta con arroz blanco, puré de patatas o una ensalada fresca. ¡Buen provecho!
