vegetariano

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Arroces Dulces

Como PREPARAR ARROZ VEGANO DELICIOSO, plato VEGETARIANO, RECETA fácil, con Verduras Frescas

Para preparar arroz vegano delicioso necesitarás los siguientes ingredientes: – 2 tazas de arroz (preferiblemente integral) – 4 tazas de agua – 1 cebolla picada en cubos pequeños – 2 dientes de ajo picados finamente – 1 pimiento rojo picado en cubos pequeños – 1 zanahoria rallada – 1 taza de guisantes frescos (o congelados) – 1 cucharada de aceite de oliva – Sal y pimienta al gusto Preparación: 1. En una olla grande, agrega el aceite de oliva y caliéntalo a fuego medio. Agrega la cebolla, el ajo y el pimiento y cocina hasta que estén dorados (unos 5-7 …

Arroces Desayunos Tartas Tortas

BIZCOCHO VEGANO | Sin huevo y sin lactosa | ¡Quiero pastelitos!

El bizcocho vegano es una alternativa deliciosa para aquellas personas que no consumen productos de origen animal. Este tipo de bizcocho no contiene huevo ni lactosa, lo que lo hace apto para vegetarianos, veganos e intolerantes a la lactosa. Para hacer un bizcocho vegano se utilizan ingredientes alternativos como leche vegetal, aceite de coco y sustitutos del huevo como el plátano o el puré de manzana. Además, para hacer cupcakes veganos se pueden utilizar diferentes toppings y decoraciones, como frosting de tofu, chocolate vegano o frutas frescas. Los cupcakes veganos son una opción deliciosa y saludable para quienes buscan cuidar …

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Cual es la diferencia entre Vegetariano y Vegano?

Ser vegetariano tiene varios beneficios para la salud: Control del peso: Una dieta vegetariana rica en vegetales, frutas, granos enteros y legumbres puede ayudar a controlar el peso y reducir el riesgo de obesidad. Menor riesgo de enfermedades cardíacas: Una dieta vegetariana está relacionada con un menor riesgo de enfermedades cardíacas debido a que reduce el consumo de grasas saturadas y colesterol. Protección contra enfermedades crónicas: Una dieta vegetariana también se relaciona con un menor riesgo de desarrollar ciertas enfermedades crónicas como diabetes, ciertos tipos de cáncer y enfermedad renal. Mayor ingesta de nutrientes: Los vegetales son ricos en nutrientes …