Inicio saludable(Página 2)

saludable

Mostrando 31 resultado(s)
Desayunos

PAN DE AVENA Y CHIA SIN HORNO SALUDABLE SIN LEVADURA SIN ACEITE SIN LACTOSA VEGANO recetas de Gri

El pan de avena y chía sin horno es una opción saludable y deliciosa para aquellos que deseen evitar la levadura, el aceite, la lactosa y los productos de origen animal. La avena, al ser una fuente de fibra, proteínas y vitaminas, es un ingrediente clave en esta receta. Además, la chía agrega un extra de nutrientes y proporciona un efecto gelatinoso que ayuda a unir los ingredientes. A continuación, te presento una receta sencilla y vegana de pan de avena y chía sin horno: Ingredientes: – 2 tazas de harina de avena (puedes moler la avena en un procesador) …

Dulces Postres Veganos

POSTRE SALUDABLE SIN AZÚCAR SIN GLUTEN SIN HARINAS SIN LACTOSA BROWNIE VEGANO Recetas de GRI

El brownie vegano sin azúcar, sin gluten, sin harinas y sin lactosa es una alternativa deliciosa y saludable para aquellos que tienen restricciones dietéticas o simplemente desean disfrutar de un postre más saludable. Esta receta utiliza ingredientes naturales y nutritivos que no contienen azúcar refinada, gluten, harinas ni lácteos. En su lugar, se utilizan endulzantes naturales como la stevia, el sirope de agave o el sirope de arce para darle un toque dulce al brownie. Para reemplazar las harinas tradicionales, se utiliza la harina de almendras o la harina de avena libre de gluten. Estas harinas son ricas en fibra, …

Hamburgesas y milanesas

RECETA FIT // MILANESAS de SOJA Caseras

¡Claro! Las milanesas de soja caseras son una excelente alternativa saludable y deliciosa para aquellos que siguen una dieta fit o vegetariana. Aquí tienes una receta fácil de seguir: Ingredientes: – 1 taza de granos de soja texturizada – 1 cebolla pequeña, picada finamente – 2 dientes de ajo, picados finamente – 2 cucharadas de aceite de oliva extra virgen – 1 huevo (opcional, puedes omitirlo si sigues una dieta vegana) – 1/2 taza de pan rallado (preferiblemente integral) – Sal y pimienta al gusto – Especias (opcional, puedes añadir tus favoritas como pimentón, comino o curry en polvo) Instrucciones: …

Dulces Garbanzos Pizzas Postres Veganos

Chorizo Vegano Saludable MUY Rico en PROTEINAS Y OMEGA 3. Receta con 95% de INGREDIENTES CRUDOS

El chorizo vegano saludable es una alternativa a base de plantas del popular embutido español, pero sin ningún ingrediente de origen animal. Esta versión vegana es perfecta tanto para aquellos que siguen una dieta basada en plantas como para aquellos que desean reducir su consumo de carne. Una de las características destacadas de este chorizo vegano es su alto contenido de proteínas y omega 3. Esto se debe a los ingredientes utilizados en su preparación, que suelen incluir legumbres, como frijoles o garbanzos, y semillas de chía o lino. Además, una particularidad de esta receta es que el 95% de …

Arroces Desayunos Dulces Garbanzos Quesos veganos

YOGURT DE GARBANZO VEGANO Sin Lactosa Sin Azúcar NATURAL SALUDABLE Recetas de Gri

El yogurt de garbanzo vegano es una alternativa saludable y deliciosa al tradicional yogurt lácteo. Está elaborado a base de leche de garbanzo, lo que lo hace apto para personas con intolerancia a la lactosa o que siguen una alimentación vegana. Este yogurt no contiene lactosa ni ningún tipo de azúcar añadido, lo que lo convierte en una opción saludable y baja en calorías. Además, es una fuente de proteínas vegetales y fibra, lo que lo hace ideal para mantener una alimentación equilibrada. Las recetas de yogurt de garbanzo vegano son muy versátiles y se pueden adaptar según los gustos …

Dulces Postres Veganos

BROWNIE SIN HORNO, SIN AZUCAR, SIN GLUTEN, 3 INGREDIENTES, Vegano y Saludable. Recetas de GRI

El Brownie sin horno, sin azúcar, sin gluten, con solo 3 ingredientes, vegano y saludable es una opción deliciosa y nutritiva para aquellos que buscan alternativas más saludables para disfrutar de postres sin remordimientos. La receta de GRIN consiste en mezclar plátanos maduros, harina de almendra y cacao en polvo. Los plátanos maduros actúan como el endulzante natural y la harina de almendras y el cacao en polvo dan esa textura y sabor característicos de un brownie. Para prepararlo, simplemente debes triturar los plátanos maduros con un tenedor hasta obtener una consistencia suave y cremosa. Luego, añade la harina de …

Dulces

¡El MEJOR helado vegano de mango es muy fácil de hacer! #recetafácil #saludable #vegana #mango

The BEST vegan mango ice cream is a delicious and healthy dessert option that you can easily make at home. It requires just a few simple ingredients and minimal effort to create a refreshing treat. To make this vegan mango ice cream, you will need: – 2 ripe mangoes: Peel and chop the mangoes into small pieces. – 1 can of coconut milk: Full-fat coconut milk works best for a creamier texture. – 1/4 cup of maple syrup or any other sweetener of your choice: Adjust the amount based on your preferred level of sweetness. – 1 teaspoon of vanilla …

Desayunos

¡Sin comas pan! Prepara esta deliciosa y saludable receta de desayuno.

¡No comas pan! es una frase que seguramente has escuchado muchas veces cuando buscas llevar una alimentación saludable o bajar de peso. Sin embargo, hoy te propongo una receta de desayuno deliciosa y saludable que incluye pan, pero de una manera diferente. En lugar de utilizar pan convencional, utilizaremos pan integral o pan de centeno, que son opciones más saludables y con mayor contenido de fibra que el pan blanco. Además, vamos a combinarlo con ingredientes nutritivos y sabrosos. Ingredientes: – 2 rebanadas de pan integral o de centeno. – 1 aguacate maduro. – 2 huevos. – Sal y pimienta …

Arroces Arvejas Dulces

CANELONES Sin GLUTEN de CALABAZA, VEGANOS | CENA o ALMUERZO SALUDABLE Recetas de Gri

Los canelones sin gluten de calabaza son una opción deliciosa y saludable para disfrutar tanto en la cena como en el almuerzo. Esta receta vegana está llena de nutrientes y sabor, perfecta para aquellos que siguen una dieta sin gluten o desean incorporar más verduras a su alimentación. Para preparar los canelones sin gluten de calabaza, necesitarás los siguientes ingredientes: – 1 calabaza grande – 1 cebolla picada – 2 dientes de ajo picados – 1 zanahoria picada – 1 pimiento rojo picado – 200 gramos de espinacas frescas – 200 gramos de champiñones picados – 1 taza de tomate …

Dulces

POSTRE Sin AZÚCAR de CHOCOLATE con AGUACATE Sin GLUTEN Sin HORNO Vegano y SALUDABLE Recetas de Gri

El postre sin azúcar de chocolate con aguacate es una opción deliciosa y saludable para los amantes del chocolate. Esta receta es también sin gluten, sin horno y vegana, lo que la hace apta para personas con diferentes necesidades alimenticias. Para preparar este postre, necesitarás los siguientes ingredientes: – 2 aguacates maduros – 2 cucharadas de cacao en polvo sin azúcar – 3 cucharadas de sirope de agave o edulcorante natural de tu elección – 1 cucharadita de extracto de vainilla – Una pizca de sal Ahora, te explicaré cómo hacerlo: 1. Corta los aguacates por la mitad, retira el …