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Arroces Dulces Garbanzos

ARROZ CON GARBANZOS | Receta Vegana Saludable Macrobiótica

cuentame un poco sobre ARROZ CON GARBANZOS | Receta Vegana Saludable Macrobiótica Receta vegana de cocina fácil y sana macrobiótica para aprender a cocinar arroz con garbanzos. Vamos a combinar arroz integral con verduras, con garbanzos y también agregaremos semillas, frutos secos, fermentados, algas y aceite de oliva. Una receta energética y comida saludable rica y barata, como todas mis recetas de comida saludable fácil y económica. Es una comida sana para niños, adultos y toda la familia. Para preparar esta receta de comida saludable usaremos arroz integral orgánico o cualquiera de los tipos de arroz, tanto arroz integral de …

Desayunos

3 ZANAHORIAS Y AVENA SIN HUEVO LACTEOS NI HORNO SUAVECITO!

3 ZANAHORIAS Y AVENA SIN HUEVO LÁCTEOS NI HORNO SUAVECITO es una receta vegana y sin gluten que utiliza zanahorias y avena como los principales ingredientes. Es perfecta para las personas que tienen restricciones dietéticas o simplemente quieren probar algo nuevo y saludable. Los ingredientes necesarios son: – 3 zanahorias grandes – 1 taza de avena en hojuelas – 1/2 taza de azúcar moreno o cualquier otro endulzante natural de tu elección – 1/4 taza de aceite de coco o cualquier otro aceite vegetal – 1 cucharadita de esencia de vainilla – 1 cucharadita de canela en polvo – 1/2 …

Desayunos

TARTA DE ZANAHORIA Y AVENA, SIN AZÚCAR, SIN LACTOSA, SIN HUEVO, SALUDABLE. #recetasdegri

La tarta de zanahoria y avena es una deliciosa opción saludable para aquellos que buscan cuidar su alimentación y disfrutar de un postre sin azúcar, sin lactosa y sin huevo. Esta increíble receta es perfecta para aquellos que tengan restricciones alimentarias o simplemente quieran un dulce más ligero. La base de esta tarta se elabora con copos de avena, los cuales son una excelente fuente de fibra y proporcionan energía de manera gradual. Para hacer la masa de la base, se mezcla la avena con aceite de coco derretido y canela en polvo, formando una masa que será la base …

Desayunos Dulces Ensaladas

Esta ensalada sorprendió a todos. ¡Fácil, saludable y deliciosa!

Esta ensalada es una opción increíblemente sabrosa y nutritiva. Está llena de ingredientes frescos y saludables que te dejarán satisfecho y lleno de energía. La base de la ensalada está compuesta por una mezcla de lechugas frescas, que brinda una textura crujiente y un sabor suave. También se incluyen algunos ingredientes adicionales que le dan un toque especial, como tomates cherry dulces y jugosos, pepinos refrescantes y cebolla roja picante. Además de los ingredientes clásicos de una ensalada, esta versión lleva un toque adicional de sabor y textura con queso feta desmenuzado. El queso feta es salado y cremoso, y …

Desayunos Pizzas

TORTILLAS DE AVENA ¡Sólo 2 ingredientes! y sin horno!! (SÚPER Saludable, Vegano y Fácil de hacer)

Las tortillas de avena son una excelente alternativa saludable y vegana para quienes desean disfrutar de un delicioso platillo sin utilizar harinas procesadas. Además, se pueden preparar sin necesidad de utilizar horno, lo cual las hace aún más prácticas de hacer en casa. Los únicos ingredientes necesarios son avena y agua, por lo que son una opción económica y accesible para todos. La avena es un cereal integral que ofrece diversos beneficios para la salud, ya que es rica en fibra, vitaminas B y E, y minerales como el hierro y el zinc. Para preparar las tortillas de avena, simplemente …

Garbanzos Hamburgesas y milanesas Quesos veganos

HAMBURGUESAS de QUINOA y AVENA | Saludable y Ligera | VeganVital

Las hamburguesas de quinoa y avena son una excelente opción saludable y ligera para aquellos que siguen una dieta vegana o simplemente desean incorporar más alimentos a base de plantas en su alimentación. Estas hamburguesas suelen estar hechas de una mezcla de quinoa cocida, avena en hojuelas, vegetales picados finamente, especias y condimentos. La quinoa aporta proteínas de alta calidad, mientras que la avena proporciona fibra y ayuda a darle consistencia a la preparación. Estas hamburguesas son una alternativa más saludable a las hamburguesas tradicionales de carne, ya que son bajas en grasa saturada y no contienen colesterol. Además, son …

Desayunos

Ensalada fácil, económica y apta para diabéticos. ¡Deliciosa y saludable!

¡Claro! Aquí tienes una receta de ensalada fácil, económica y apta para diabéticos: Ingredientes: – Lechuga o cualquier tipo de verdura de hoja verde al gusto – Tomate cherry, cortados por la mitad – Pepino, cortado en rodajas – Zanahorias, ralladas – Pimiento rojo, cortado en tiras – Cebolla roja, cortada en rodajas finas – Aceite de oliva, al gusto – Vinagre balsámico, al gusto – Sal y pimienta, al gusto Instrucciones: 1. En un tazón grande, mezcla la lechuga, los tomates cherry, el pepino, las zanahorias ralladas, el pimiento rojo y la cebolla roja. 2. Aliña la ensalada con …

Dulces Postres Veganos

FLAN DE AVENA SIN AZÚCAR SALUDABLE SIN LACTOSA SIN HUEVO VEGANO Recetas de Gri

El flan de avena sin azúcar, saludable, sin lactosa, sin huevo y vegano es una deliciosa alternativa para quienes siguen dietas veganas o tienen intolerancias alimentarias. Esta receta utiliza la avena como ingrediente principal, lo que lo convierte en una opción nutritiva y llena de beneficios para la salud. Para hacer este flan necesitarás: – 1 taza de avena en hojuelas (preferentemente sin gluten) – 2 tazas de leche vegetal sin azúcar (como almendra, avena o coco) – 1 cucharada de esencia de vainilla – Edulcorante natural al gusto (como estevia o jarabe de arce) – 2 cucharadas de maicena …

Ensaladas Hamburgesas y milanesas

Tofu de Lentejas: Esta Receta es Fácil, Saludable y Deliciosa

El tofu de lentejas es una alternativa vegetariana al tofu tradicional que se elabora a partir de la leche de soja. Es una receta muy fácil de hacer y resulta en un producto saludable y delicioso. Para hacer tofu de lentejas, necesitas los siguientes ingredientes: – 1 taza de lentejas – 4 tazas de agua – 1 cucharada de jugo de limón – Sal y pimienta al gusto – Especias opcionales (como ajo en polvo, cebolla en polvo, pimentón, etc.) El primer paso es cocinar las lentejas en el agua durante unos 20-25 minutos o hasta que estén tiernas. Una …

Arroces Desayunos

Ideal Para Tu Desayuno | Pan Sin Gluten, Sin Lactosa y Sin Huevo. Saludable y Vegano. #Recetasdegri

Ideal para tu Desayuno es una receta de pan sin gluten, sin lactosa y sin huevo que es saludable y apta para veganos. Esta receta es perfecta para aquellos que tienen intolerancias o alergias alimentarias, pero también puede ser disfrutada por cualquier persona que busque una opción más saludable para el desayuno. El pan sin gluten se elabora utilizando harinas alternativas como la harina de arroz, harina de almendras o harina de tapioca. Estas harinas no contienen gluten, por lo que son una excelente opción para las personas que siguen una dieta libre de gluten. Además, la receta tampoco utiliza …