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Desayunos

PANCAKES DE AVENA Y BANANO ESPONJOSOS – saludables sin harina ni azúcar | ÑAM! Recetas

Los pancakes de avena y banano esponjosos son una deliciosa alternativa saludable a los pancakes tradicionales. Están hechos sin harina ni azúcar añadida, lo que los convierte en una opción perfecta para aquellos que siguen una dieta libre de gluten o para aquellos interesados ​​en reducir su consumo de azúcar. Para preparar estos pancakes, necesitarás avena, bananos maduros, huevos, leche (puede ser de vaca o vegetal), bicarbonato de sodio, extracto de vainilla y una pizca de sal. También puedes agregar canela, nueces o chispas de chocolate si lo deseas. Para empezar, debes procesar la avena en un procesador de alimentos …

Arroces Hamburgesas y milanesas

Tofu con Shiitake fresco

Tofu con Shiitake fresco es una deliciosa receta de la cocina asiática que combina el tofu, un producto alimenticio elaborado a partir de la soja, con los shiitakes frescos, un tipo de setas muy populares en la gastronomía oriental. El tofu es un alimento muy versátil y nutritivo, rico en proteínas vegetales, bajo en grasas y sin colesterol. Se utiliza frecuentemente como sustituto de la carne en las dietas vegetarianas y veganas. Además, es una excelente fuente de minerales como el calcio, el hierro y el magnesio. Por su parte, los shiitakes frescos son un tipo de setas de origen …

Arroces Desayunos Garbanzos

NO son SALCHICHAS!! Una de las Recetas Favoritas de mi hijo de 10 años – Sin hervir!! y SIN GLUTEN

«No son salchichas» es una receta que se ha convertido en una de las favoritas de muchos niños, incluyendo mi hijo de 10 años. La razón por la que se llama así es porque, aunque tiene una apariencia similar a las salchichas, en realidad no lo son. Esta receta es ideal para aquellos que buscan opciones sin gluten, ya que no utiliza ningún ingrediente que contenga esta proteína. Además, es sumamente sencilla de preparar y no requiere hervir, lo que ahorra tiempo y evita posibles pérdidas de sabor. Los ingredientes principales de esta receta son pollo molido, queso crema, pan …

Desayunos

PAN DE AVENA Y CHIA SIN HORNO SALUDABLE SIN LEVADURA SIN ACEITE SIN LACTOSA VEGANO recetas de Gri

El pan de avena y chía sin horno es una opción saludable y deliciosa para aquellos que deseen evitar la levadura, el aceite, la lactosa y los productos de origen animal. La avena, al ser una fuente de fibra, proteínas y vitaminas, es un ingrediente clave en esta receta. Además, la chía agrega un extra de nutrientes y proporciona un efecto gelatinoso que ayuda a unir los ingredientes. A continuación, te presento una receta sencilla y vegana de pan de avena y chía sin horno: Ingredientes: – 2 tazas de harina de avena (puedes moler la avena en un procesador) …

Desayunos Garbanzos Pizzas Quesos veganos

QUESO VEGANO DE SEMILLAS DE GIRASOL Super fácil y riquisímo SIN LEVADURA NUTRICIONAL Recetas de GRI

El queso vegano de semillas de girasol es una alternativa deliciosa y saludable al queso tradicional de origen animal. No solo es muy fácil de hacer, sino que además no utiliza levadura nutricional, lo cual puede ser una ventaja para aquellos que no pueden consumirla o que simplemente prefieren evitarla. La base de este queso vegano son las semillas de girasol crudas, las cuales deben ser remojadas durante varias horas para ablandarlas y facilitar su procesamiento. Luego, se combinan con otros ingredientes como zumo de limón, aceite de oliva, ajo en polvo, sal y especias al gusto. La mezcla se …

Dulces Postres Veganos

POSTRE SALUDABLE SIN AZÚCAR SIN GLUTEN SIN HARINAS SIN LACTOSA BROWNIE VEGANO Recetas de GRI

El brownie vegano sin azúcar, sin gluten, sin harinas y sin lactosa es una alternativa deliciosa y saludable para aquellos que tienen restricciones dietéticas o simplemente desean disfrutar de un postre más saludable. Esta receta utiliza ingredientes naturales y nutritivos que no contienen azúcar refinada, gluten, harinas ni lácteos. En su lugar, se utilizan endulzantes naturales como la stevia, el sirope de agave o el sirope de arce para darle un toque dulce al brownie. Para reemplazar las harinas tradicionales, se utiliza la harina de almendras o la harina de avena libre de gluten. Estas harinas son ricas en fibra, …

Dulces Postres Veganos

3 Dulces Sin Azúcar Sin Gluten Sin Horno Veganos Saludables Recetas de Gri

Aquí tienes tres recetas de dulces sin azúcar, sin gluten, sin horno y veganos: 1. Trufas de chocolate y coco: Ingredientes: – 1 taza de dátiles Medjool sin hueso – 1/2 taza de nueces – 1/4 taza de cacao sin azúcar – 1/4 taza de coco rallado sin azúcar – 1 cucharadita de esencia de vainilla – 2 cucharadas de leche de almendras sin azúcar Preparación: 1. En un procesador de alimentos, mezcla los dátiles, las nueces, el cacao, el coco rallado, la esencia de vainilla y la leche de almendras hasta obtener una masa pegajosa. 2. Forma bolitas con …

Arroces Desayunos Dulces Garbanzos Quesos veganos

YOGURT DE GARBANZO VEGANO Sin Lactosa Sin Azúcar NATURAL SALUDABLE Recetas de Gri

El yogurt de garbanzo vegano es una alternativa saludable y deliciosa al tradicional yogurt lácteo. Está elaborado a base de leche de garbanzo, lo que lo hace apto para personas con intolerancia a la lactosa o que siguen una alimentación vegana. Este yogurt no contiene lactosa ni ningún tipo de azúcar añadido, lo que lo convierte en una opción saludable y baja en calorías. Además, es una fuente de proteínas vegetales y fibra, lo que lo hace ideal para mantener una alimentación equilibrada. Las recetas de yogurt de garbanzo vegano son muy versátiles y se pueden adaptar según los gustos …

Dulces Postres Veganos

BROWNIE SIN HORNO, SIN AZUCAR, SIN GLUTEN, 3 INGREDIENTES, Vegano y Saludable. Recetas de GRI

El Brownie sin horno, sin azúcar, sin gluten, con solo 3 ingredientes, vegano y saludable es una opción deliciosa y nutritiva para aquellos que buscan alternativas más saludables para disfrutar de postres sin remordimientos. La receta de GRIN consiste en mezclar plátanos maduros, harina de almendra y cacao en polvo. Los plátanos maduros actúan como el endulzante natural y la harina de almendras y el cacao en polvo dan esa textura y sabor característicos de un brownie. Para prepararlo, simplemente debes triturar los plátanos maduros con un tenedor hasta obtener una consistencia suave y cremosa. Luego, añade la harina de …

Arroces Hamburgesas y milanesas

Milanesa de Res Enchilada Encebollada **WOOW TE SORPRENDERA **

La milanesa de res enchilada encebollada es una deliciosa receta que combina sabores intensos y picantes. Para prepararla, primero se toma un filete de res y se aplana ligeramente con un mazo de carne, luego se sazona con sal y pimienta. Después, se pasa el filete por harina, huevo batido y pan rallado para lograr una cobertura crujiente y dorada al freírlo. Una vez que la milanesa está lista, se le añade una deliciosa salsa enchilada, que puede ser picante o suave dependiendo del gusto de cada persona. La salsa enchilada se prepara con chiles, tomate, cebolla y especias, y …