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Mostrando 17 resultado(s)
Dulces Garbanzos

3 recetas para navidad – Cocina Vegana Fácil

¡Claro! Aquí te presento 3 recetas veganas para que disfrutes en esta Navidad: 1. Tofurkey asado – Es un suculento asado de tofu que es perfecto para sustituir el tradicional pavo de Navidad. Para prepararlo necesitarás: – 2 bloques de tofu firme – 1 taza de lentejas cocidas – 1/2 taza de nueces picadas – 1/2 taza de pan rallado – 1/2 taza de caldo de verduras – 2 cucharadas de aceite de oliva – 2 cucharadas de salsa de soja – Especias al gusto (pimienta negra, orégano, tomillo) Primero tendrás que preparar el relleno mezclando las lentejas cocidas, las …

Dulces

Cómo mejorar el nivel de hierro naturalmente | Lentejas germinadas, ¡la comida más sana! Fuentes de hierro para vegetarianos.

Sure, I’d be happy to share some information on how to naturally improve your iron levels. Iron is an essential mineral that is important for maintaining overall health and vitality. It plays a key role in the body’s production of hemoglobin, a protein in red blood cells that helps transport oxygen from the lungs to the rest of the body. There are a variety of ways to increase your iron intake naturally, even if you are a vegetarian. One of the healthiest and most nutrient-dense foods you can eat to boost your iron levels are sprouted lentils. Lentils are an …

Dulces

Receta para bajar los kilos ganados el fin de año – Cocina Vegan Fácil

¡Claro! Aquí te comparto una receta vegana fácil para ayudarte a bajar esos kilos ganados durante las festividades de fin de año. Ensalada de Quinoa y Vegetales: Ingredientes: – 1 taza de quinoa – 2 tazas de agua – 1/2 taza de tomate cherry – 1/2 taza de cebolla morada – 1/2 taza de pepino – 1/2 taza de zanahoria rallada – 1/2 taza de cilantro picado – 2 cucharadas de aceite de oliva – 2 cucharadas de jugo de limón – Sal y pimienta al gusto Preparación: 1. Lava la quinoa con agua fría y colócala en una olla …

Dulces Ensaladas Garbanzos

Garbanzos Asados ​​| Perfecto para ensaladas y tostadas.

Roasted chickpeas are a delicious and nutritious snack or topping that are perfect for salads and toast. They are made by roasting canned or dried chickpeas with oil and spices until they are crispy and golden brown. Chickpeas are a great source of protein, fiber, and a variety of essential nutrients such as iron, magnesium, and potassium. They are also a low-glycemic index food, which means they won’t cause a spike in blood sugar levels and are a great option for people with diabetes or those looking to manage their blood sugar levels. Roasted chickpeas can be flavored with a …

Arroces Desayunos Garbanzos Quesos veganos

12 Recetas Vegetarianas Fáciles y Ricas para Cocinar en Casa

¡Por supuesto! Las 12 Recetas Vegetarianas Fáciles y Ricas para Cocinar en Casa es una colección de comida vegetariana deliciosa y fácil de hacer. A continuación, te muestro algunas de las recetas que incluye el libro: 1. Ensalada de lentejas y queso feta 2. Guacamole 3. Tostada de champiñones y queso 4. Pasta con salsa de tomate y espárragos 5. Ensalada de espinacas, fresas y nueces caramelizadas 6. Curry de garbanzos y espinacas 7. Hamburguesas de frijoles negros y quinoa 8. Falafel con hummus y ensalada 9. Ensalada de zanahoria y garbanzos con tahini 10. Quiche de espinacas y queso …

Desayunos

PASTEL VEGANO DE COCO FÁCIL|bizcocho SIN HUEVO,NI LÁCTEOS ideal para INTOLERANTES|Cocina con Francy

El Pastel Vegano de Coco es una deliciosa opción para las personas que siguen una dieta vegana o son intolerantes a los huevos y lácteos. En este video de «Cocina con Francy» podrás aprender a preparar esta receta fácil y sorprendente. Para hacer el bizcocho, Francy utiliza una mezcla de harina de trigo, coco rallado, azúcar de coco y polvo para hornear. Agrega leche de almendras, aceite de coco y vinagre de manzana para lograr la textura adecuada. Mezcla bien todos los ingredientes y hornea en un molde previamente engrasado a 180 grados durante unos 35 minutos. Una vez que …

Arroces Dulces Ensaladas Garbanzos

Tres ensaladas terapéuticas para la digestión, el hígado graso y el colesterol

Claro, existen diversas ensaladas que pueden ser beneficiosas para mejorar la digestión, controlar el hígado graso y reducir el colesterol en el organismo. A continuación, te menciono tres: 1. Ensalada de remolacha: La remolacha es rica en fibra, lo que ayuda a mejorar la digestión y controlar el colesterol. Además, contiene betalaína, un tipo de antioxidante que ayuda a proteger el hígado. Para esta ensalada, puedes cortar la remolacha en cubos pequeños y mezclarla con una vinagreta de aceite de oliva, limón y menta. Combina también algunos vegetales como hojas de espinaca, zanahoria rallada y aguacate. 2. Ensalada de alcachofas: …