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Arroces Dulces Garbanzos

ARROZ CON GARBANZOS | Receta Vegana Saludable Macrobiótica

cuentame un poco sobre ARROZ CON GARBANZOS | Receta Vegana Saludable Macrobiótica Receta vegana de cocina fácil y sana macrobiótica para aprender a cocinar arroz con garbanzos. Vamos a combinar arroz integral con verduras, con garbanzos y también agregaremos semillas, frutos secos, fermentados, algas y aceite de oliva. Una receta energética y comida saludable rica y barata, como todas mis recetas de comida saludable fácil y económica. Es una comida sana para niños, adultos y toda la familia. Para preparar esta receta de comida saludable usaremos arroz integral orgánico o cualquiera de los tipos de arroz, tanto arroz integral de …

Desayunos

7 días de Avena para perder peso | Recetas con Avena | Una Semana de Avena | Michela Perleche

7 días de avena para perder peso es una idea popular en el mundo de la salud y la nutrición. La avena es un alimento altamente nutritivo y versátil que puede ayudar a controlar el peso debido a su contenido de fibra y su capacidad para mantenernos llenos durante más tiempo. Al seguir una dieta de 7 días de avena, se recomienda comer avena en diferentes formas todos los días para evitar la monotonía y obtener una variedad de nutrientes. Aquí tienes una guía para una semana de avena: Día 1: Un desayuno saludable podría ser avena cocida con leche …

Desayunos

Sopa de quinoa con verduras alta en proteína – Cocina Vegan Fácil

La sopa de quinoa con verduras es una receta deliciosa y nutritiva que se puede disfrutar tanto en invierno como en verano. La quinoa es un superalimento que contiene todos los aminoácidos esenciales, convirtiéndola en una excelente fuente de proteína vegetal. Además, es rica en fibra, vitaminas y minerales, convirtiéndola en una excelente opción para los veganos. Para preparar esta sopa, necesitarás: – 1 taza de quinoa – 1 cebolla pequeña, picada – 2 dientes de ajo, picados – 2 zanahorias, cortadas en cubitos – 1 pimiento rojo, cortado en cubitos – 1 calabacín, cortado en cubitos – 4 tazas …

Arroces Hamburgesas y milanesas

Tofu con Shiitake fresco

Tofu con Shiitake fresco es una deliciosa receta de la cocina asiática que combina el tofu, un producto alimenticio elaborado a partir de la soja, con los shiitakes frescos, un tipo de setas muy populares en la gastronomía oriental. El tofu es un alimento muy versátil y nutritivo, rico en proteínas vegetales, bajo en grasas y sin colesterol. Se utiliza frecuentemente como sustituto de la carne en las dietas vegetarianas y veganas. Además, es una excelente fuente de minerales como el calcio, el hierro y el magnesio. Por su parte, los shiitakes frescos son un tipo de setas de origen …

Desayunos Ensaladas

Zanahorias Ralladas |Cena sana con solo 3 ingredientes

Las zanahorias ralladas son una opción saludable y deliciosa para la cena. Esta receta solo requiere tres ingredientes simples: zanahorias, limón y aceite de oliva. Para prepararlas, necesitarás zanahorias frescas y limpias. Puedes pelarlas y luego rallarlas finamente con un rallador o utilizar una picadora de alimentos para ahorrar tiempo. Una vez que las zanahorias estén ralladas, colócalas en un recipiente. A continuación, exprime el jugo de medio limón y viértelo sobre las zanahorias ralladas. Esto agregará un toque de frescura y acidez a la receta. Si deseas un sabor más suave, puedes usar solo unas gotas de limón en …

Dulces Postres Veganos

ALFAJORES DE MIEL con DULCE de LECHE

Los alfajores de miel con dulce de leche son una deliciosa variante de los clásicos alfajores argentinos. Estos dulces son muy populares en Argentina y en otros países de América Latina. Los alfajores de miel se caracterizan por su masa suave y esponjosa, que lleva entre sus ingredientes principales miel de abeja. La miel le aporta un sabor dulce y aromático muy característico, además de hacer la masa más jugosa y tierna. El dulce de leche, por otro lado, es el relleno típico de los alfajores argentinos. Se trata de una crema dulce y espesa elaborada a partir de leche …

Dulces Postres Veganos

  ANIMATE CON ESTOS ALFAJORES TRI SHOT CASEROS #semanadelalfajor | Elu Sweets

¡Claro! Los alfajores Tri Shot caseros son una verdadera delicia que puedes preparar tú mismo en casa. Son una versión más moderna y divertida de los clásicos alfajores argentinos. La receta de Tri Shot consiste en hacer tres capas de galleta de almendra molidas y manteca de maní con una suave capa de dulce de leche en el centro. La combinación de estos sabores es espectacular y muy adictiva. Para hacerlos, necesitarás los siguientes ingredientes: almendras molidas, azúcar, manteca de maní, dulce de leche, chocolate blanco para decorar y azúcar impalpable para espolvorear. El primer paso es mezclar las almendras …

Dulces Postres Veganos

NO es NUTELLA Es MEJOR Porque es Sin Azúcar & Se hace con Ingredientes Saludables

No es Nutella es una alternativa más saludable a la popular crema de avellanas y cacao. A diferencia de la Nutella tradicional, esta versión es sin azúcar y se elabora con ingredientes saludables. Una de las principales ventajas de No es Nutella es que no contiene azúcar añadido. En lugar de ello, utiliza edulcorantes naturales como la stevia o el eritritol, lo que la convierte en una opción apta para personas diabéticas o que buscan reducir su consumo de azúcar. Además, No es Nutella está hecha con ingredientes saludables y nutritivos. En lugar de utilizar aceites vegetales refinados, esta alternativa …

Dulces Garbanzos Pizzas Postres Veganos

Chorizo Vegano Saludable MUY Rico en PROTEINAS Y OMEGA 3. Receta con 95% de INGREDIENTES CRUDOS

El chorizo vegano saludable es una alternativa a base de plantas del popular embutido español, pero sin ningún ingrediente de origen animal. Esta versión vegana es perfecta tanto para aquellos que siguen una dieta basada en plantas como para aquellos que desean reducir su consumo de carne. Una de las características destacadas de este chorizo vegano es su alto contenido de proteínas y omega 3. Esto se debe a los ingredientes utilizados en su preparación, que suelen incluir legumbres, como frijoles o garbanzos, y semillas de chía o lino. Además, una particularidad de esta receta es que el 95% de …

Salsas y aderezos

Mayonesa casera con batidora de mano ¡IMPOSIBLE QUE SE CORTE!

cuentame un poco sobre Mayonesa casera con batidora de mano ¡IMPOSIBLE QUE SE CORTE! Mayones casera con batidora de mano. En este caso vamos a hacer una mahonesa con batidora manual. Además con esta técnica ¡Es casi imposible que se te corte! ¡Da igual tu nivel en la cocina! ********************************************************************** Si te gustan estos videos y la cocina facil y rapida puedes seguirme en las diferentes redes sociales en las que estoy: INSCRÍBETE AL CANAL: BLOG: INSTAGRAM: FACEBOOK (página): FACEBOOK (personal): TWITTER: GOOGLE+: Cocinero: Gorka Barredo ********************************************************************** INGREDIENTES – 1 huevo o 100ml de leche – 200ml de aceite de …