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Dulces

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Desayunos Dulces

Como hacer PANCAKES DE AVENA Y PLATANO SIN HUEVO Y LECHE – Hot cakes veganos de avena y platano

Para hacer pancakes de avena y plátano sin huevo y leche necesitarás los siguientes ingredientes: – 1 taza de avena en hojuelas – 1 plátano maduro – 1 cucharada de aceite de coco – 1 cucharadita de levadura en polvo – 1/2 taza de agua Para prepararlos, sigue estos pasos: 1. Mezcla la avena en hojuelas, el plátano maduro y el aceite de coco en un procesador de alimentos o una licuadora hasta que quede una mezcla homogénea. 2. Añade la levadura en polvo y el agua a la mezcla y bátelo hasta que quede una masa homogénea y sin …

Arroces Dulces Garbanzos

Tazón de shawarma vegano súper fácil

Super Easy Vegan Shawarma Bowl es un delicioso plato vegetariano que se basa en los sabores de la cocina del medio oriente. Esta receta consiste en arroz, garbanzos, verduras y una deliciosa salsa de tahini. Los garbanzos se sazonan con especias típicas de la comida árabe como el comino, el cilantro y la paprika, se doran y se incorporan al bol con arroz integral, tomates, pepinos y cebolla. Todo se cubre con una deliciosa salsa de tahini, que se hace mezclando tahini, agua, jugo de limón, ajo y sal. Esta receta es muy fácil de preparar y es perfecta para …

Dulces Ensaladas

Ensalada RÁPIDA que me encanta

La ensalada rápida es una opción saludable y deliciosa para comer en cualquier momento del día. Su preparación es muy sencilla y no requiere mucho tiempo ni ingredientes complicados. Para preparar una ensalada rápida, se pueden utilizar diferentes vegetales y hortalizas, como lechuga, tomate, pepino, zanahoria, cebolla, pimiento, entre otros. También se pueden agregar proteínas como pollo, atún, huevo o queso. Para aderezar la ensalada, se puede utilizar aceite de oliva, vinagre, limón, sal y pimienta. También se pueden agregar hierbas frescas como cilantro, perejil o albahaca para darle más sabor. La ensalada rápida es una opción muy versátil y …

Dulces Garbanzos

Cómo hacer pan de pita relleno de verduras (2 rellenos) | Receta vegana

Para hacer pan de pita relleno de verduras necesitarás los siguientes ingredientes: – 500 gramos de harina de trigo – 10 gramos de sal – 15 gramos de levadura fresca – 300 ml de agua tibia – Aceite de oliva Para el relleno de verduras necesitarás: – 2 zanahorias ralladas – 1 pimiento rojo picado – 1 pimiento verde picado – 1 cebolla picada – 2 tomates picados – Aceite de oliva – Sal y pimienta al gusto Instrucciones: 1. En un tazón grande, mezcla la harina con la sal y la levadura. Agrega el agua tibia y mezcla bien …

Dulces

Patatas BRAVAS caseras ¡receta con su salsa!

¡Claro! Las patatas bravas son una tapa española muy popular, y aquí te paso la receta para prepararlas en casa: Ingredientes: – 4 patatas – Aceite de oliva – Sal – Pimienta negra Para la salsa: – 1/2 taza de mayonesa – 2 cucharadas de kétchup – 1 cucharadita de pimentón dulce – 1 cucharadita de pimentón picante – 1 cucharadita de vinagre de vino blanco – Sal Preparación: 1. Lava y pela las patatas, córtalas en forma de cubos y sécalas con papel de cocina. 2. Calienta una cazuela con abundante aceite de oliva y añade las patatas cuando …

Arroces Dulces Ensaladas Garbanzos

Tres ensaladas terapéuticas para la digestión, el hígado graso y el colesterol

Claro, existen diversas ensaladas que pueden ser beneficiosas para mejorar la digestión, controlar el hígado graso y reducir el colesterol en el organismo. A continuación, te menciono tres: 1. Ensalada de remolacha: La remolacha es rica en fibra, lo que ayuda a mejorar la digestión y controlar el colesterol. Además, contiene betalaína, un tipo de antioxidante que ayuda a proteger el hígado. Para esta ensalada, puedes cortar la remolacha en cubos pequeños y mezclarla con una vinagreta de aceite de oliva, limón y menta. Combina también algunos vegetales como hojas de espinaca, zanahoria rallada y aguacate. 2. Ensalada de alcachofas: …

Dulces Postres Veganos

Postre fácil en solo 3 minutos y con 3 ingredientes, sin horno – Cocina Vegana Fácil

El postre fácil en sólo 3 minutos y con 3 ingredientes, sin horno, es una receta de cocina vegana muy sencilla y deliciosa que puedes preparar en casa en pocos minutos. Con esta receta, podrás sorprender a tus amigos y familiares con un postre casero, saludable y muy fácil de hacer. Los tres ingredientes que necesitas son: plátanos maduros, leche de coco y cacao en polvo sin azúcar. Para empezar, tienes que cortar los plátanos en rodajas y ponerlos en el congelador durante unos 15 minutos. Luego, tienes que mezclar los plátanos con la leche de coco y el cacao …

Mermelada vegana raw de Bayas Goji
Dulces Raw

Mermelada vegana raw de Bayas Goji

Las bayas Goji, o pasas Goji son un super alimento con muchísimas propiedades. Si bien hay mucha info de sus beneficios, no son tantas las recetas que la incorporen, más allá de comerlas solas, en granolas o yogurt. Esta mermelada es super sencilla, solo lleva 3 ingredientes y se hace en minutos. Es una alternativa saludable a las mermeladas comerciales y procesadas, ideal para incorporar a nuestro desayuno. Ingredientes – 1/2 taza de Bayas Goji – 3 cucharadas de aceite de Coco – Azúcar hecha impalpable (a gusto) Procedimiento Enjuagar la bayas Goji y procesar con minipimer junto al aceite …

Dulces Platos frios Raw Recetas sin gluten

Helado vegano Raw con probióticos

Que las tormentas geomagnéticas de fin de año no te agarren desprevenido! Importante tener un heladito siempre a mano. Esta versión es con probióticos que, además de sumarle muchos beneficios a nivel nutricional, también le dan ese leve toque ácido o agrio que tienen normalmente los productos lácteos. La receta es con frutillas pero se puede hacer con otras frutas como Banana o durazno por ejemplo. Ingredientes – Castañas de Cajú – Frutillas – Aceite de Coco – Azúcar hecho impalpable (u otro endulzante) – 1 capsula de Probióticos Procedimiento: 1) Dejar las castañas de cajú en remojo durante 4 …

Dulces Platos frios Recetas sin gluten

Brownie de porotos negros sin harinas y sin azúcar

Cómo?! Brownies de porotos?! Si, esta receta, posiblemente nacida en algún planeta a punto de ser absorbido por un agujero negro, es una alternativa ideal al brownie tradicional, sin huevo, sin gluten y sin ninguna harina, fécula, o producto procesado. Es muy fácil de hacer y lleva muy pocos ingredientes. Si te preguntás si tiene gusto a poroto, la respuesta es no! Quedan muy buenos y muy livianos. A probar! Las medidas que paso a continuación rinden como para 4 porciones. Ingredientes – 1 taza y media de porotos negros cocidos – 1 taza de dátiles y su agua de remojo – …