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Arroces Arvejas Ensaladas Garbanzos Hamburgesas y milanesas

Milanesas de porotos tape o cualquier otra legumbre

Las milanesas de porotos tape o de cualquier otra legumbre son una opción deliciosa y nutritiva para aquellos que siguen una dieta vegetariana o buscan reducir su consumo de carne. Estas milanesas se elaboran a partir de legumbres cocidas y procesadas, como porotos tape, lentejas, garbanzos o frijoles, que se mezclan con otros ingredientes para formar una masa. Para hacer las milanesas, se suelen cocinar las legumbres en agua con sal y luego se procesan hasta obtener una pasta. A esta pasta se le añaden otros ingredientes como perejil picado, cebolla, ajo, pan rallado, huevo (o algún sustituto si se …

Arroces Arvejas Dulces

CANELONES Sin GLUTEN de CALABAZA, VEGANOS | CENA o ALMUERZO SALUDABLE Recetas de Gri

Los canelones sin gluten de calabaza son una opción deliciosa y saludable para disfrutar tanto en la cena como en el almuerzo. Esta receta vegana está llena de nutrientes y sabor, perfecta para aquellos que siguen una dieta sin gluten o desean incorporar más verduras a su alimentación. Para preparar los canelones sin gluten de calabaza, necesitarás los siguientes ingredientes: – 1 calabaza grande – 1 cebolla picada – 2 dientes de ajo picados – 1 zanahoria picada – 1 pimiento rojo picado – 200 gramos de espinacas frescas – 200 gramos de champiñones picados – 1 taza de tomate …

Arroces Arvejas Dulces Garbanzos Quesos veganos

HAMBURGUESA de ARVEJAS (Secas y Partidas) Receta vegana y vegetariana

La hamburguesa de arvejas es una alternativa vegana y vegetariana a la popular hamburguesa de carne. Es muy fácil de preparar y tiene un sabor delicioso y satisfactorio. Los ingredientes principales son las arvejas secas y partidas, que se deben cocinar hasta que estén suaves. También se agregan cebolla, ajo, perejil, comino, pan rallado y harina de garbanzos para crear la textura y el sabor adecuados. Después de mezclar todos los ingredientes, se forma la masa en forma de hamburguesa y se cocina a la parrilla o a la sartén. Una vez cocida, la hamburguesa se sirve con todos los …