sin lactosa

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Desayunos

TARTA DE ZANAHORIA Y AVENA, SIN AZÚCAR, SIN LACTOSA, SIN HUEVO, SALUDABLE. #recetasdegri

La tarta de zanahoria y avena es una deliciosa opción saludable para aquellos que buscan cuidar su alimentación y disfrutar de un postre sin azúcar, sin lactosa y sin huevo. Esta increíble receta es perfecta para aquellos que tengan restricciones alimentarias o simplemente quieran un dulce más ligero. La base de esta tarta se elabora con copos de avena, los cuales son una excelente fuente de fibra y proporcionan energía de manera gradual. Para hacer la masa de la base, se mezcla la avena con aceite de coco derretido y canela en polvo, formando una masa que será la base …

Dulces Postres Veganos

FLAN DE AVENA SIN AZÚCAR SALUDABLE SIN LACTOSA SIN HUEVO VEGANO Recetas de Gri

El flan de avena sin azúcar, saludable, sin lactosa, sin huevo y vegano es una deliciosa alternativa para quienes siguen dietas veganas o tienen intolerancias alimentarias. Esta receta utiliza la avena como ingrediente principal, lo que lo convierte en una opción nutritiva y llena de beneficios para la salud. Para hacer este flan necesitarás: – 1 taza de avena en hojuelas (preferentemente sin gluten) – 2 tazas de leche vegetal sin azúcar (como almendra, avena o coco) – 1 cucharada de esencia de vainilla – Edulcorante natural al gusto (como estevia o jarabe de arce) – 2 cucharadas de maicena …

Desayunos

PAN DE AVENA Y CHIA SIN HORNO SALUDABLE SIN LEVADURA SIN ACEITE SIN LACTOSA VEGANO recetas de Gri

El pan de avena y chía sin horno es una opción saludable y deliciosa para aquellos que deseen evitar la levadura, el aceite, la lactosa y los productos de origen animal. La avena, al ser una fuente de fibra, proteínas y vitaminas, es un ingrediente clave en esta receta. Además, la chía agrega un extra de nutrientes y proporciona un efecto gelatinoso que ayuda a unir los ingredientes. A continuación, te presento una receta sencilla y vegana de pan de avena y chía sin horno: Ingredientes: – 2 tazas de harina de avena (puedes moler la avena en un procesador) …

Desayunos Garbanzos Pizzas Quesos veganos

QUESO VEGANO DE SEMILLAS DE GIRASOL Super fácil y riquisímo SIN LEVADURA NUTRICIONAL Recetas de GRI

El queso vegano de semillas de girasol es una alternativa deliciosa y saludable al queso tradicional de origen animal. No solo es muy fácil de hacer, sino que además no utiliza levadura nutricional, lo cual puede ser una ventaja para aquellos que no pueden consumirla o que simplemente prefieren evitarla. La base de este queso vegano son las semillas de girasol crudas, las cuales deben ser remojadas durante varias horas para ablandarlas y facilitar su procesamiento. Luego, se combinan con otros ingredientes como zumo de limón, aceite de oliva, ajo en polvo, sal y especias al gusto. La mezcla se …

Dulces Postres Veganos

POSTRE SALUDABLE SIN AZÚCAR SIN GLUTEN SIN HARINAS SIN LACTOSA BROWNIE VEGANO Recetas de GRI

El brownie vegano sin azúcar, sin gluten, sin harinas y sin lactosa es una alternativa deliciosa y saludable para aquellos que tienen restricciones dietéticas o simplemente desean disfrutar de un postre más saludable. Esta receta utiliza ingredientes naturales y nutritivos que no contienen azúcar refinada, gluten, harinas ni lácteos. En su lugar, se utilizan endulzantes naturales como la stevia, el sirope de agave o el sirope de arce para darle un toque dulce al brownie. Para reemplazar las harinas tradicionales, se utiliza la harina de almendras o la harina de avena libre de gluten. Estas harinas son ricas en fibra, …

Dulces Postres Veganos

3 Dulces Sin Azúcar Sin Gluten Sin Horno Veganos Saludables Recetas de Gri

Aquí tienes tres recetas de dulces sin azúcar, sin gluten, sin horno y veganos: 1. Trufas de chocolate y coco: Ingredientes: – 1 taza de dátiles Medjool sin hueso – 1/2 taza de nueces – 1/4 taza de cacao sin azúcar – 1/4 taza de coco rallado sin azúcar – 1 cucharadita de esencia de vainilla – 2 cucharadas de leche de almendras sin azúcar Preparación: 1. En un procesador de alimentos, mezcla los dátiles, las nueces, el cacao, el coco rallado, la esencia de vainilla y la leche de almendras hasta obtener una masa pegajosa. 2. Forma bolitas con …

Arroces Desayunos Dulces Garbanzos Quesos veganos

YOGURT DE GARBANZO VEGANO Sin Lactosa Sin Azúcar NATURAL SALUDABLE Recetas de Gri

El yogurt de garbanzo vegano es una alternativa saludable y deliciosa al tradicional yogurt lácteo. Está elaborado a base de leche de garbanzo, lo que lo hace apto para personas con intolerancia a la lactosa o que siguen una alimentación vegana. Este yogurt no contiene lactosa ni ningún tipo de azúcar añadido, lo que lo convierte en una opción saludable y baja en calorías. Además, es una fuente de proteínas vegetales y fibra, lo que lo hace ideal para mantener una alimentación equilibrada. Las recetas de yogurt de garbanzo vegano son muy versátiles y se pueden adaptar según los gustos …

Dulces Postres Veganos

BROWNIE SIN HORNO, SIN AZUCAR, SIN GLUTEN, 3 INGREDIENTES, Vegano y Saludable. Recetas de GRI

El Brownie sin horno, sin azúcar, sin gluten, con solo 3 ingredientes, vegano y saludable es una opción deliciosa y nutritiva para aquellos que buscan alternativas más saludables para disfrutar de postres sin remordimientos. La receta de GRIN consiste en mezclar plátanos maduros, harina de almendra y cacao en polvo. Los plátanos maduros actúan como el endulzante natural y la harina de almendras y el cacao en polvo dan esa textura y sabor característicos de un brownie. Para prepararlo, simplemente debes triturar los plátanos maduros con un tenedor hasta obtener una consistencia suave y cremosa. Luego, añade la harina de …

Desayunos

TORTILLAS de LENTEJAS, SIN GLUTEN, VEGANAS y PAN Plano Sin Harinas #recetasdegri #shorts

Las tortillas de lentejas sin gluten y veganas son una alternativa saludable y deliciosa a las tortillas tradicionales. Están hechas a base de lentejas, que son ricas en proteínas y fibra, y no contienen gluten ni harinas. Además, se preparan fácilmente y son ideales para quienes buscan opciones más saludables y nutritivas en su dieta. Para prepararlas simplemente hay que triturar las lentejas con agua y luego cocinarlas en una sartén caliente. Gracias a su textura suave y flexible, son perfectas para preparar tacos, burritos o cualquier otro platillo que lleve tortillas. ¡Pruébalas y sorpréndete con su sabor y versatilidad! …

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BIZCOCHO VEGANO | Sin huevo y sin lactosa | ¡Quiero pastelitos!

El bizcocho vegano es una alternativa deliciosa para aquellas personas que no consumen productos de origen animal. Este tipo de bizcocho no contiene huevo ni lactosa, lo que lo hace apto para vegetarianos, veganos e intolerantes a la lactosa. Para hacer un bizcocho vegano se utilizan ingredientes alternativos como leche vegetal, aceite de coco y sustitutos del huevo como el plátano o el puré de manzana. Además, para hacer cupcakes veganos se pueden utilizar diferentes toppings y decoraciones, como frosting de tofu, chocolate vegano o frutas frescas. Los cupcakes veganos son una opción deliciosa y saludable para quienes buscan cuidar …