lentejas

Mostrando 6 resultado(s)
Ensaladas Hamburgesas y milanesas

Tofu de Lentejas: Esta Receta es Fácil, Saludable y Deliciosa

El tofu de lentejas es una alternativa vegetariana al tofu tradicional que se elabora a partir de la leche de soja. Es una receta muy fácil de hacer y resulta en un producto saludable y delicioso. Para hacer tofu de lentejas, necesitas los siguientes ingredientes: – 1 taza de lentejas – 4 tazas de agua – 1 cucharada de jugo de limón – Sal y pimienta al gusto – Especias opcionales (como ajo en polvo, cebolla en polvo, pimentón, etc.) El primer paso es cocinar las lentejas en el agua durante unos 20-25 minutos o hasta que estén tiernas. Una …

Arroces Dulces

Lentejas VEGANAS al CURRY con leche de coco

Las lentejas veganas al curry con leche de coco es una deliciosa receta vegana que combina el sabor y los nutrientes de las lentejas con un toque exótico del curry y la cremosidad de la leche de coco. Las lentejas son una legumbre muy versátil y nutritiva, ricas en proteínas, fibra y minerales. Son una excelente fuente de energía y ayudan a mantener un sistema digestivo saludable. El curry es una mezcla de especias tradicionalmente utilizada en la cocina india y asiática. Contiene diferentes ingredientes como cúrcuma, comino, cilantro, jengibre, entre otros, que le dan un sabor único y picante …

Arroces Dulces

BOLOÑESA de LENTEJAS con PASTA // como hacer salsa boloñesa vegana // como hacer boloñesa vegana

La salsa boloñesa vegana es una alternativa deliciosa y saludable para aquellos que siguen una dieta basada en plantas o desean reducir su consumo de carne. En lugar de carne picada, se utiliza lentejas como sustituto, lo que le da una textura y sabor muy similar a la salsa boloñesa tradicional. Para hacer esta salsa boloñesa vegana, necesitarás los siguientes ingredientes: – 1 taza de lentejas cocidas – 1 cebolla picada – 2 zanahorias picadas – 2 tallos de apio picados – 3 dientes de ajo picados – 1 lata de tomates triturados – 2 cucharadas de pasta de tomate …

Arroces Dulces

Cómo hacer lentejas con arroz y verduras de la Carmen | Receta vegana

¡Por supuesto! Cómo hacer lentejas con arroz y verduras es una receta vegana deliciosa y muy nutritiva. Aquí te explicaré los ingredientes y los pasos para que la prepares tú mismo. Ingredientes: – 1 taza de lentejas – 1 taza de arroz – 1 cebolla grande picada – 3 dientes de ajo picados – 2 tomates grandes picados – 2 zanahorias peladas y picadas en cubitos – 1 pimiento verde picado en cubitos – 1 cucharada de pimentón dulce – 1/2 cucharada de comino – 1 hoja de laurel – 1 cucharada de aceite de oliva – Sal y pimienta …

Dulces

Cómo mejorar el nivel de hierro naturalmente | Lentejas germinadas, ¡la comida más sana! Fuentes de hierro para vegetarianos.

Sure, I’d be happy to share some information on how to naturally improve your iron levels. Iron is an essential mineral that is important for maintaining overall health and vitality. It plays a key role in the body’s production of hemoglobin, a protein in red blood cells that helps transport oxygen from the lungs to the rest of the body. There are a variety of ways to increase your iron intake naturally, even if you are a vegetarian. One of the healthiest and most nutrient-dense foods you can eat to boost your iron levels are sprouted lentils. Lentils are an …

Desayunos

TORTILLAS de LENTEJAS, SIN GLUTEN, VEGANAS y PAN Plano Sin Harinas #recetasdegri #shorts

Las tortillas de lentejas sin gluten y veganas son una alternativa saludable y deliciosa a las tortillas tradicionales. Están hechas a base de lentejas, que son ricas en proteínas y fibra, y no contienen gluten ni harinas. Además, se preparan fácilmente y son ideales para quienes buscan opciones más saludables y nutritivas en su dieta. Para prepararlas simplemente hay que triturar las lentejas con agua y luego cocinarlas en una sartén caliente. Gracias a su textura suave y flexible, son perfectas para preparar tacos, burritos o cualquier otro platillo que lleve tortillas. ¡Pruébalas y sorpréndete con su sabor y versatilidad! …