Esto le OCURRE a tu CUERPO cuando COMES SOYA/SOJA
Cuando consumes soya o soja, tu cuerpo puede experimentar varios efectos. A continuación, te menciono algunos de ellos: 1. Aumento de proteínas y nutrientes: La soja es conocida por ser una fuente de proteínas completa y contiene una amplia gama de nutrientes esenciales como vitaminas, minerales, fibra y grasas saludables. Al incorporarla en tu dieta, estás proporcionando a tu cuerpo estos nutrientes esenciales. 2. Reducción del colesterol: La soja contiene fitoesteroles, compuestos que pueden ayudar a reducir los niveles de colesterol en sangre. Esto puede ser beneficioso para la salud cardiovascular, ya que altos niveles de colesterol están asociados con …