El postre sin azúcar de chocolate con aguacate es una opción deliciosa y saludable para los amantes del chocolate. Esta receta es también sin gluten, sin horno y vegana, lo que la hace apta para personas con diferentes necesidades alimenticias.
Para preparar este postre, necesitarás los siguientes ingredientes:
– 2 aguacates maduros
– 2 cucharadas de cacao en polvo sin azúcar
– 3 cucharadas de sirope de agave o edulcorante natural de tu elección
– 1 cucharadita de extracto de vainilla
– Una pizca de sal
Ahora, te explicaré cómo hacerlo:
1. Corta los aguacates por la mitad, retira el hueso y la piel, y colócalos en un tazón grande.
2. Agrega el cacao en polvo, el sirope de agave o edulcorante natural, el extracto de vainilla y la pizca de sal.
3. Con la ayuda de un tenedor o una batidora, mezcla todos los ingredientes hasta obtener una textura suave y homogénea. Si es necesario, puedes agregar más cacao o sirope de agave para ajustar el sabor a tu gusto.
4. Una vez que la mezcla esté lista, divídela en pequeñas porciones y colócalas en recipientes individuales o copas para servir.
5. Refrigera durante al menos 2 horas para que el postre adquiera una consistencia más firme y cremosa.
6. Puedes decorar el postre con algunas nueces picadas, coco rallado o frutos rojos antes de servir.
Este postre de chocolate con aguacate sin azúcar es una manera saludable de disfrutar de un dulce sin los ingredientes típicos que pueden ser perjudiciales para la salud. El aguacate aporta una textura cremosa y un sabor suave, mientras que el cacao en polvo sin azúcar proporciona un intenso sabor a chocolate. Además, al ser vegano y sin gluten, es una opción versátil que se adapta a diferentes preferencias dietéticas.
¡Disfruta de este postre delicioso y saludable!
#recetasdegri En este video te voy a enseñar, paso a paso, como hacer un delicioso postre de chocolate con aguacate (palta), sin azúcar, sin gluten, sin lácteos, sin huevo, 100% Vegetal. ¡Este delicioso postre vegano saludable, se prepara en muy poco tiempo, es rápido y fácil, con solo 3 ingredientes básicos! Si estas buscando un cambio de alimentacion, estas buscando comer mas saludable, sin productos de origen animal y sin gluten, esta receta es para ti. Mis otras recetas de Postres Saludables Sin AZÚCAR, 100% Vegetales Todas mis recetas Ingredientes para 3 porciones de postre de chocolate vegano 1 1/2 Taza de Banana picada (340g) 1/2 Taza Cacao sin azúcar (60g) 1/2 Aguacate grande (300g) 1 Cucharadita de Canela (opcional) Almendras picadas a gusto
Aquí tienes una receta de postre de chocolate sin azúcar con aguacate, sin gluten, sin horno, vegano y saludable:
Ingredientes:
– 2 aguacates maduros
– 4 cucharadas de cacao en polvo sin azúcar
– 2 cucharadas de leche de coco o cualquier leche vegetal
– Edulcorante al gusto (estevia, sirope de agave, etc.)
– 1 cucharadita de extracto de vainilla
– Frutas frescas para decorar (opcional)
Instrucciones:
1. Corta los aguacates por la mitad, retira el hueso y extrae la pulpa con una cuchara. Coloca la pulpa de los aguacates en un recipiente.
2. Agrega el cacao en polvo, la leche de coco, el edulcorante y extracto de vainilla al recipiente con la pulpa de aguacate.
3. Utiliza una batidora de mano o procesador de alimentos para mezclar todos los ingredientes hasta obtener una mezcla suave y cremosa.
4. Prueba la mezcla y ajusta el edulcorante según tu preferencia.
5. Divide la mezcla en recipientes individuales o en vasitos, y refrigéralos durante al menos una hora para que se enfríen y se endurezcan un poco.
6. Decora con frutas frescas, como fresas o frambuesas, si lo deseas.
7. Sirve y disfruta este delicioso postre de chocolate sin azúcar y saludable.
¡Espero que disfrutes de esta receta!
Thank you very much for visiting the channel, in today’s video, I am going to show you how I prepare my favorite chocolate dessert, without sugar, without oven, without gluten, 100% vegetable, it is a delicious dessert, made with avocado, And this is one of those recipes
That you’re going to want to share with everyone, because it’s easy and fast, it ‘s healthy and it’s cheap, don’t miss it, because it’s so good , and to prepare this delicious chocolate dessert with avocado, let ‘s go We are going to use 3 tablespoons of toasted almonds,
We are going to cut them into small pieces and we are going to reserve them, I tell you that you can also use toasted peanuts, Or you can use walnuts, and we are also going to use bananas, preferably ripe bananas, because this dessert, It does not have sugar,
We are going to use 1 and a half cups of chopped bananas, we are going to place them in the processor, I tell you that you can also use frozen bananas, to give this dessert a colder touch, and we are going to add the avocado,
And if you like the recipe and want to support the channel, don’t forget to leave a , and share the recipe with all those people, who are wanting to change their diet, who are wanting to eat healthier, and without products of animal origin, I’m going to use half an avocado,
This style of avocado or avocado is characteristic of the region where I live, it is super tasty, it is creamy, we are going to use half, which is more or less 300 grams, and we are going to add it to the processor, along with the bananas,
You can not imagine what how tasty this dessert is going to be, let’s go with our third ingredient, we are going to use half a cup of cocoa, 100% cocoa, cocoa without sugar, cocoa is a super food, rich in antioxidants, you have to add cocoa to your diet!!
And lastly, this is optional, 1 teaspoon of cinnamon, and now we are going to process, I take this opportunity to show you a little bit of the landscape, today, here in Isla Grande RJ, it is a bit cloudy, well going back to the recipe,
We are going to process until we have a very creamy consistency , this dessert is super creamy, the texture is similar to that of a chocolate mousse, you can take it to the freezer and serve it much colder, or you can serve it right away,
I’m going to accompany it with the toasted almonds that I have reserved, but I tell you that you can also serve it with granola, if you have it for breakfast, you can accompany it with fresh fruit, like small pieces of banana, mango, or whatever fruit you have in your kitchen, right now,
And in In this case, I am going to accompany it with strawberries, and this combination is fantastic, I hope you liked the dessert, and that you prepare it, and when you prepare it, tell me in the comments, how it turned out, No don’t miss out on making this recipe, because it’s great,
The details of all the ingredients, I’m going to leave them below, in the description box, I’m also going to leave you the link, of other healthy desserts, that you are going to love , and if you have any questions or want to make any suggestions, let me ela in the comments,
And I invite you to join me on social networks, Instagram and Facebook GRI RECIPES see you in the next recipe
