La Tarta de Arándanos Vegana es una deliciosa receta para aquellos que siguen una alimentación basada en plantas o que simplemente buscan alternativas más saludables. Además, es una receta que no requiere utilizar el horno, lo que la hace aún más fácil de preparar.
Para empezar, necesitarás los siguientes ingredientes:
– 1 1/2 tazas de galletas veganas trituradas (puedes utilizar galletas de avena o cualquier otra variedad)
– 1/2 taza de nueces picadas
– 1/2 taza de dátiles sin hueso
– 1/4 taza de aceite de coco derretido
Para el relleno necesitarás:
– 2 tazas de arándanos frescos o congelados
– 1/4 taza de agua
– 1/4 taza de azúcar de coco o cualquier otro endulzante natural
– 1 cucharada de zumo de limón
– 1 cucharada de maicena diluida en un poco de agua fría
Para preparar la base, mezcla las galletas trituradas, las nueces picadas, los dátiles y el aceite de coco derretido en un procesador de alimentos hasta obtener una masa pegajosa. Luego, presiona esta masa en la base de un molde desmontable para tarta y reserva en el refrigerador mientras preparas el relleno.
En una cacerola, agrega los arándanos, el agua, el azúcar de coco y el zumo de limón. Cocina a fuego medio-bajo durante unos 10 minutos, o hasta que los arándanos estén suaves y se forme un poco de jugo. Agrega la maicena diluida en agua, remueve bien y cocina por unos minutos más hasta que espese. Retira del fuego y deja enfriar por completo.
Una vez que el relleno esté frío, viértelo sobre la base de la tarta y extiéndelo de manera uniforme. Luego, vuelve a refrigerar la tarta durante al menos 2 horas, o hasta que esté firme.
Cuando esté lista para servir, puedes decorar la tarta con más arándanos frescos y algunas hojas de menta. ¡Y ya está! Ahora tienes una deliciosa Tarta de Arándanos Vegana lista para disfrutar.
El término ASMR, que mencionas en tu pregunta, se refiere a una experiencia de relajación que algunas personas experimentan al escuchar sonidos suaves y repetitivos, como el batir de un cremoso o el cortar de una tarta. Puedes buscar vídeos ASMR en línea si deseas combinar la preparación de esta receta con una experiencia sensorial más relajante.
Os dejo mi receta asmr de tarta vegana de arándanos, muy fácil, rápida y sin horno. Cada vez que dais a me gusta y sobre todo comentáis y suscribís en mis vídeos estáis ayudando a que pueda seguir creando contenido. Os lo agradezco mucho Suscríbete aquí Creemos un planeta mejor comenzando por nuestro plato 🙂 Prueba esta receta Vegana Ingredientes para tarta de 17cm de diámetro: – 150g anacardos (crudos preferiblemente pero de otro tipo no será problema) – 125g galletas (las digest muchos supermercados como mercadona son veganas) – 45g aceite de girasol o maíz – 200ml agua – 2 cucharadas maicena – 200 ml leche de coco (usé la de lata del mercadona, que por cierto no me patrocina jejej) – 100g de azúcar u otro endulzante – 125g arándanos – 1 cucharadita y media de agar agar (sobre y medio en mi caso, del carrefour o mercadona era) Les encanta a personas no veganas, es difícil que salga mal, así que te animo a probarla 🙂 — ——- Sovereign Kevin MacLeod (incompetech.com) Licenciado bajo Creative Commons: By Attribution 3.0 License
Ingredientes:
– 2 tazas de arándanos frescos
– 1 taza de nueces picadas
– 1 taza de dátiles sin hueso
– 1 taza de coco rallado
– 1/2 taza de aceite de coco derretido
– 1/4 taza de sirope de arce o agave
– 1 cucharadita de extracto de vainilla
Instrucciones:
1. En un procesador de alimentos, mezcla las nueces picadas, los dátiles deshuesados y el coco rallado hasta que se forme una masa pegajosa.
2. En un molde para tarta, presiona la mezcla de nueces y dátiles en el fondo para formar la base de la tarta. Asegúrate de que esté bien compacta.
3. En la misma procesadora, agrega los arándanos frescos, el aceite de coco derretido, el sirope de arce y el extracto de vainilla. Procesa hasta obtener una mezcla suave y homogénea.
4. Vierte la mezcla de arándanos sobre la base de nueces y dátiles en el molde para tarta.
5. Refrigera durante al menos 3 horas para que la tarta se endurezca.
6. Desmolda la tarta y decora con arándanos frescos adicionales si lo deseas.
¡Disfruta de tu deliciosa tarta de arándanos vegana sin horno y fácil de hacer! Recuerda que puedes ajustar la cantidad de sirope de arce o agave según tu preferencia de dulzor. ¡Buen provecho!
Blueberry cake hot water 150g cashews 125g ground biscuits 45g sunflower or corn oil flatten put it in the freezer 200ml water 2 tablespoons fine corn flour 200ml coconut milk
100g sweetener previously soaked cashews 125g blueberries blend well set aside 75ml of the blend 1 and 1/2 teaspoon of agar powder bring the remaining blend to a boil while constantly stirring the color of the blend will vary depending on the temperature
Add the agar powder as soon as it starts to bubble up pour it into the mould once it has thickened flatten bon appetit
